Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Leposyke

    Mittasin eilen aamulla leposykkeeni: Herättyäni kävin vessassa ja tulin takaisin sängylle makaamaan sykemittarin kanssa. 10min olin paikoillani ja keskiarvo oli 52/min. Mitataanko leposyke oikeasti näin? Ihmetytti hirvittävästi tuo noin alhainen leposyke. Olen kyllä ollut aktiivi urheilija, mutta vuoden olen ollut melko hiljainen urheilun suhteen (tosin nyt viimeisen kuukauden ajan olen urheillut taas monta kertaa viikossa... ehkä kunto voi nousta takaisin näin nopeasti) Toisaalta eihän leposyke välttämättä ole kunnon mitta?

    Kuitenkin jos mittaan sykettäni illalla esim perus puuhissa, tietokoneen äärellä ym. niin syke on n.70. Oliko siis leposyke oikein mitattu kun sen aamulla levättyäni mittasin?
    4436
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    oikein tehty

    Äänestä

    Oikein mitattu. Ei mikään ihme, että illalla on noinkin paljon korkeampi syke kuin aamulla, sillä ethän ole illalla levossa. Olet koko päivän puuhastellut (ja edelleen siinä koneella tms.), joten ei syke ole millään sama kuin nukutun yön jälkeen.

    Leposyke ei ole sinällään suora kunnon mittari, vaan fysiolog. ominaisuus. Eikä 52 ole huomattavan matala, melko perustaso, jos hiukankin liikkuu.

    Äänestä

    • 52 lyöntiä minuutissa ei ole alhainen leposyke. Aikanaan kun tuli paljon harjoiteltua (kestävyyslajeissa) oli leposykkeeni 32-34 min, nyt " huonokuntoisena kuntoilijana 40-44 lyöntiä. ps. maksimisyke 188 !

      Äänestä

    • todellakin kirjoitti:

      52 lyöntiä minuutissa ei ole alhainen leposyke. Aikanaan kun tuli paljon harjoiteltua (kestävyyslajeissa) oli leposykkeeni 32-34 min, nyt " huonokuntoisena kuntoilijana 40-44 lyöntiä. ps. maksimisyke 188 !

      just joo... sinä ja sun sykkeesi...
      MM syvyyssukeltajan syke suorituksen aikana oli 8 krt /min.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ZilW kirjoitti:

    Mittasin eilen aamulla leposykkeeni: Herättyäni kävin vessassa ja tulin takaisin sängylle makaamaan sykemittarin kanssa. 10min olin paikoillani ja keskiarvo oli 52/min. Mitataanko leposyke oikeasti näin? Ihmetytti hirvittävästi tuo noin alhainen leposyke. Olen kyllä ollut aktiivi urheilija, mutta vuoden olen ollut melko hiljainen urheilun suhteen (tosin nyt viimeisen kuukauden ajan olen urheillut taas monta kertaa viikossa... ehkä kunto voi nousta takaisin näin nopeasti) Toisaalta eihän leposyke välttämättä ole kunnon mitta?

    Kuitenkin jos mittaan sykettäni illalla esim perus puuhissa, tietokoneen äärellä ym. niin syke on n.70. Oliko siis leposyke oikein mitattu kun sen aamulla levättyäni mittasin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu