Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    answers...

    Olen jo pitkään miettinyt, enkä ole löytänyt vastausta, eli jos minä (hoikka nainen) teen päivittäin paljon eri lihasliikkeitä lähteekö esim. reisistä läskit samalla pois vai jäävätkö ne siihen päälle vai kiinteytyvätkö ne vai mitä? Jos siis syön terveellisesti. Kun en hluaisi laihtua yhtään vaan pysyä saman kokoisena mutta kiintenä ja "lihaksikkaana".
    2207
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ratkaisu on yksinkertainen. Sinun täytyy syödä enemmän kuin kulutat. Näin et laihdu, mutta lihaksilla on rakennusainetta. Jos syöt saman verran, edistystä ei tapahdu suuntaan tai toiseen. Ja jos syöt vähemmän, laihdut eivätkä lihaksetkaan kasva. Tämä on tietenkin karkea yleistys.

    Ja muuten: laihduttaa ei voi paikallisesti. Reisiliikkeitä tekemällä et polta rasvaa juuri reisistä. Vatsa ei lähde tekemällä vatsaliikkeitä. Sen sijaan reisiliikkeiden tekeminen vahvistaa ja ryhdittää reisilihaksia, mikä saa reidet näyttämään paremmalta vaikkei varsinaista 'laihtumista' olisi tapahtunutkaan. Tietenkin lihaskuntoliikkeet laihduttavat kokonaisvaltaisesti.

    Selluliitti on muuten yleensä selkeästi ylipainoisten tai todella hoikkien naisten ongelma.

    Kyllä se rasva sieltä häviää kun alat kuntoilla. Ainut virhe minkä voi tehdä, on syödä liian vähän, niin että elimistö joutuu säästöliekille.

    Äänestä

    • Hm. Siis piti sanomani appelsiini-iho eikä selluliitti :p

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hhmmm kirjoitti:

    Olen jo pitkään miettinyt, enkä ole löytänyt vastausta, eli jos minä (hoikka nainen) teen päivittäin paljon eri lihasliikkeitä lähteekö esim. reisistä läskit samalla pois vai jäävätkö ne siihen päälle vai kiinteytyvätkö ne vai mitä? Jos siis syön terveellisesti. Kun en hluaisi laihtua yhtään vaan pysyä saman kokoisena mutta kiintenä ja "lihaksikkaana".

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu