miten mahasta turvotus pois? turposti nelisen päivää sitten, eikä turvotus poistu.
juon riittävästi, syön n. 1200kcal päivässä ja liikun myös päivittäin vähintään tunnin.
ruokavalioon kuuluu myös tarpeeksi kuitua, mutta vatsa on jankissa. mitä teen? en tahdo jäädä tällaiseksi pallomahaksi.
juon riittävästi, syön n. 1200kcal päivässä ja liikun myös päivittäin vähintään tunnin.
ruokavalioon kuuluu myös tarpeeksi kuitua, mutta vatsa on jankissa. mitä teen? en tahdo jäädä tällaiseksi pallomahaksi.
Vastaukset 5
Vanhimmat
sama juttu minulla! minä myöskin liikun tunnin päivässä ja syön terveellisesti...
ei ymmärrä.
kauhea läski olo!
kokonaan: Pasta, riisi, peruna, valkoiset jauhot ja sokeri vähennä suolan käyttöä. Lähtee turvotukset!
Tee raskaustesti
miten keksitkään noin hauskan jutun??
laihduttajielle kehittyy ummetus herkästi.
Mutta ei kuulosta oikein normaalilta.
Miten paljon juot sitä vettä?
Pitäisi olla aika kevyt olo, kun syö noin vähän ja liikkuu.
Ehkä syöt piilosuolaa rankasti. Se liikavesi jää kehoon, koska suola sitoo sen. Liika vesi jää ilman suolaakin turvotuksena kehoon.