Hyvää huomenta kaikille! Miksiköhän en aloittanut elämäntapojen muuttamista siinä vaiheessa kun painoin esim. 80 kg. Oma urakka on nyt aika pitkä...mutta ei kyllä tunnu että olisi laihtarilla tai muutenkaan mitään vailla. Viime viikolla tuli pupennettua sipsejä oikein olan takaa kolmena iltana ja silti paino oli tippunut 800 grammaa!!! Eli paino on nyt 100,5 ja salaa toivon jos vaikka ensi maanantaina olisi sitten alle 100!!! Liikunta nostaa painoani, mutta ajattelin sitä harrastaa tällä viikolla kuitenkin paljon aktiivisemmin, kun viime viikko meni ihan plörinäksi.
Sulavat silavat
Heltta-Hertta
7446
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
moikka!
mulla paino oli pudonnut 900g. eli paino tänään 94,6kg. :)
Täällä tekis mieli luovuttaa, taas on kertynyt plussaa viime kertaiseen :( Ei hyvältä näytä! Syksystä lähtien laskenu pojoja ja sain nelisen kiloa pois ja nyt on siis ylämäki näköjään menossa, voi hemmetin hemmetti, ottaa kupoliin!
Helppoa olisi luovuttaa koko projektin suhteen, kun ei näköjään tahdo onnistua. On näköjään roimasti pienennettävä syömistä ja unohtaa tykkänään kaikki herkut. Ei passaa edes leipoa jemmaan, kun kuitenkin houkutus on liian suuri. Mulla ei ole itsekuria :(
Kävin kuitenkin aamulenkillä ja hiukan piristi mieltä, ehkä mä vielä kuitenkin yritän jatkaa tätä remontin tekoa. Mukavaa viikkoa!
Täytätkö jo kalori/pistepäiväkirjaa? Itseltäni jäi ainainen napsiminen pois kun en viitsi joka välissä kaivaa päiväkirjaa ja merkitä kaikkia turhia juustonsiivuja sinne.
Pisteiden laskeminenkin saattaa johtaa harhateille...jos syö porkkanaa koko päivän niin illalla saa syödä sipsejä paljon tai sitten se, että kahdella pisteellä voi syödä ruisleipää kuinka paljon tykkää. Itselleni ei pistelasku sovi juuri tuon takia, että siinä saa huijattua itseänsä. Nyt kun punnitsen/arvioin ruokien määrät ja katson kalorilaskurista kalorit niin paino tippuu 0,5-1,5 kg viikossa.
Tsemppiä sinne! Paino ei väkisin tipu, mutta muutokset elimistössä ovat varmasti joka tapauksessa terveyttä edistäviä!
heippa!
täällä on nyt vähän iloisemmat tunnelmat kuin joulun jälkeen, koska painoa on pudonnut 7 kiloa???!!!???? Siis todennäköisesti suurin osa pelkkää nestettä, koska todella turvonnut olen ollut joulun takia :/
joka tapauksessa mitä tahansa onkaan tapahtunut niin vaaka näytti tänä aamuna 105kg! Tavoitteena olis ennen maaliskuuta olla 100 kilossa... katsotaan nyt :) ja kesään mennessä tietty paljon enemmän laihempi :)
Viikossa lähtenyt 1,5 kg eli 103-1,5=101,5. Satanen lähenee. Tsempit kaikille!
Tasan sata näytti aamulla vaaka ja laihdutus tökkii satasella, mutta nyt lopetan löhöilyn......
No jou!
Täällä pudonnut viime viikosta 900 grammaa, eli paino tämän viikon alussa 89,7 kg, jipii!!!Kokonaispudotus nyt 6,1 kiloa neljässä viikossa.
Tahti tuntuu pudotuksen osalta näköjään vähän hidastuvan, mutta kyllä kai tämä tästä...
Tsemppiä sisaret!