Ajattelin kysyä, kun tällä palstalla usein kehotetaan ihmisiä juomaan paljon vettä (2 litraa) jos haluavat laihtua. Miksi pitää juoda; siksi että se vie näläntunnetta pois vai koska se jotenkin auttaisi polttamaan rasvaa? Kuullostaa kummalliselta jos juomalla paljon vettä noin vain laihtuisi? Omalla kohdallani runsas veden juonti ei aiheuta muuta kun jatkuvaa vessassa ravailua...:/ Joten kertokaa vedenjuonnin idea tietämättömälle!:)
Vedenjuonnista
asdf
6934
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
veden juonti on puhututtanut aiemminkin:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000032180768
Vedestä on Suomi24 keskutelualueella runsaasti ketjuja. Voit hakea niitä kirjoittamalla hakukenttään "veden juominen".
Tässä muutama:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000016&conference=563&posting=22000000014430883#22000000014430883
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=601&posting=22000000015740840#22000000015740840
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000024538047#22000000024538047
kiitos teille! vaikka eihän noista nyt ihan selvinnyt kannattaako se runsas veden juonti vai ei... hmm, kohtuus kaikessa varmaankin.
kannattaa katsoa maanantainen prisma uusintana tällä viikolla. Siellä oli nimenomaan tosta vedenjuonnin myytistä ihan fakratietoa... Toivottavasti kaikki prisma-ohjelman totuus ruoasta-jaksot uusitaan pian. Paljon on laihduttajilla harhakäsityksiä laihduttamisesta ja miten laihdutaan...
Vedellä ei kannata peittää nälän tunnetta eikä sitä kannata edes juoda ennen syöntiä vaikka niin moni sanookin koska se vaan hölskyy mahassa ja venyttää vatsalaukkua entisestään.. MUTTA
Veden runsasn juonti vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa kuona-aineitakin. joten kyllä se kannattavaa on, eikä pelkästään laihduttamisen takia vaan muutenkin kroppa tarvitsee vettä. hiukset kynnet iho jne pysyvät hyvässä kunnossa jos nestetasapaino on kohdillaan. ei siitä mitään harmia ole mutta vedellä ei saa korvata syömistä.! koska siitä ei saa ravinteita :) toiv autto yhtään :)
kyllä auttoi! Kiitos:)