Hei!
Ystävälläni on n. 3kk päästä häät ja haluaisin pukeutua sinne mekkoon (en laihduta vaan sen takia) ja minun olisi aika paljo laihdutettava. Mitat 160/90 tahtoisin n. 35kg pois. paljonko pystyisin laihduttamaan 3kuukaudessa ihan normaalisti syöden eikä millään vesidieetillä.
Minä sain semmoisen purnukan ilmaislahjaksi kuin RuusujuuriExtran.onko kellään kokemusta kyseisistä tabuista? niiden piti olla "laihdutuslääkkeitä" mutta kun olen netistä katsellut saman purnukan kuvia ja selostusta niin niissä on vain mainittu että auttaa seksinhaluttomuuteen ja muihin suorituskykyihin ynnämuihin. ja sitten tiedoksi iha heti tässä haukkujien takia etten ole mikään tyhmä epätoivoinen läski joka yrittää löytää ihmekeinon laihuttaa koska ei jaksa tehdä onnensa eteen mitään. sain ne ilmaiseksi ja syön ihan vain todetakseni että vaikuttaavatko millääntavalla.
Ystävälläni on n. 3kk päästä häät ja haluaisin pukeutua sinne mekkoon (en laihduta vaan sen takia) ja minun olisi aika paljo laihdutettava. Mitat 160/90 tahtoisin n. 35kg pois. paljonko pystyisin laihduttamaan 3kuukaudessa ihan normaalisti syöden eikä millään vesidieetillä.
Minä sain semmoisen purnukan ilmaislahjaksi kuin RuusujuuriExtran.onko kellään kokemusta kyseisistä tabuista? niiden piti olla "laihdutuslääkkeitä" mutta kun olen netistä katsellut saman purnukan kuvia ja selostusta niin niissä on vain mainittu että auttaa seksinhaluttomuuteen ja muihin suorituskykyihin ynnämuihin. ja sitten tiedoksi iha heti tässä haukkujien takia etten ole mikään tyhmä epätoivoinen läski joka yrittää löytää ihmekeinon laihuttaa koska ei jaksa tehdä onnensa eteen mitään. sain ne ilmaiseksi ja syön ihan vain todetakseni että vaikuttaavatko millääntavalla.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tuohon kolme kiloa viikossa pois-vauhtiin saa tosiaan pistää itsensä likoon. Normaali laihdutusvauhti on noin 2 kiloa viikossa.
Eli joko sinun täytyy leikata todella paljon syömistäsi (joka ei ole tervettä) tai syödä kevyesti ja lisätä liikuntaa, jota tuohon kolmen kilon pudotukseen viikossa saa tehdä useamman tunnin päivässä, _joka päivä_ seuraavat 12 viikkoa. Siis käytännössä esimerkiksi 3 tunnin kävelylenkki päivässä seuraavat 90 päivää, ja sekin riittää vain jos ei syö mitään ylimääräistä.
Noista ihmelääkkeistä tuskin on apua, niihin en laihdutusta perustaisi. Pysyviä tuloksia ilman nälkäkuuria saa 1,5-2 kg/viikko laihdutuksella. Ja tietenkin liikuntaa lisäämällä.
2kg viikossa! Se on kuule tasan 1kilo ja se siitä!
En tie mitä paskaa toi edellin kirjottaja on oikeen suoltanu. Normaali laihdutusvauhti jonka jälkeen paino yleensä pysyy alhaalla on 0,5 kg/ vko tai useemmuin puhutaan 2kg/kk. Vielä 10 kg on ihan realistinen, mut sen enmpää en usko et tippuu. Alun 5 kg voi lahteä helposti, mut sitten voi junnata. Tää laihtuminen on vaan niin yksilökohtaista. Onnea yritykseen. Ja kaikki tollaset pillerit on musta ihan huuhaasäilöntäainemössöä, tai ihan lumelääkettä siis.