Hei
Kuka on jo käynyt vaa'alla tänä aamuna???
Itselläni laihdutusta viikko takana ja viime keskiviikosta tippunut 0,5kg. en voi olla ihan tyytyväinen mutta jos pyuolikiloa taas tippuisi ensi keskiviikoksi, silloin olisin jo tyytyväinen.
Miten laihdutatte? Ja mitä olette tiputtraneet?
Kuka on jo käynyt vaa'alla tänä aamuna???
Itselläni laihdutusta viikko takana ja viime keskiviikosta tippunut 0,5kg. en voi olla ihan tyytyväinen mutta jos pyuolikiloa taas tippuisi ensi keskiviikoksi, silloin olisin jo tyytyväinen.
Miten laihdutatte? Ja mitä olette tiputtraneet?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pudotusta oli viime viikkoon 1,2 Kg joten hyvillä mielin vaa'alla kävin.
Vuoden alusta painoa pudonnut reilu 6 kiloa eli tavoitteesta vielä edellä, tavoite 800g/viikko.
Mulle tuli plussa viikko, puoli kiloa plussaa. mutta en anna sen lannistaa... paremmalla motivaatiolla ja itsekurilla uuteen viikkoon =)
Taas viikko takana ja punnitus suoritettu. Paino tippinut 1,5kg viimeviikkoon nähden.
Mukava huomata ettei kohdallani viikonlopun karkkipäivä sotke painonpudotusta vaikka nytkin lauantaina meni alas helposti 200g suklaalevy.
Tällä linjalla sitä jaksankin jatkaa kun edes kerta viikkoon saan namia syödä. (suklaa heikko kohtani)