Tuossa parisen vuotta olin terveyskuurilla, laihdun tosi hyvin, nyt olen suht. hoikka. Ongelma on vaan se, että jäljelle jäi se suuri peppu. Tuossa eräältä toiselta palstalta kun kysyin, niin otettiin vitsillä, taikka sanottiin, että isompi peppu parempi. Eihän siinä periaatteessa ole muuta vikaa, kuin se, että se ei sulaudu vartalooni. Joten, millaisilla liikkeillä tms. voin saada takamusta ns. lättänämmäksi?
Takamusta pienemmäksi?
idiott
5537
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Heti kun tiet on lakastu sepelistä niin menet ja ostat rullaluistelut. Kyllä varmana tuntuu jo parissa minuutissa pakaroissa luistelu! Muutenkin tosi hyvä kuntoilukeino ja mukavaa touhua kesäisin. Persuksia kiinteyttää rullaluistelu ja vauhdilla!
hiihto ja tavallinen luistelu kiinteyttää myös. Netistä löytyy myös kattavasti pakarajumppia.
Nyt vain jäille luistelemaan, ja kun lumi sulaa niin vain vaihdan luistimet rullaluistimiin! :)
Erittäin hyödyllinen vaihtoehto reisien pepun pienentämiseen on kickbike (=potkupyörä). Tavallinen polkupyöräily ei niinkään hyödytä, kun itse ongelmakohta lätsköttää satulassa!
No jos lättänämmäksi haluaa, niin alueen treenaaminen vain pahentaa asiaa. Lihakset kun kasvaa niin peppuhan on entistäkin korkeampi. Mulla on myös iso peppu, varsinkin leveä, mutta mua se ei haittaa, sehän on naisellista. Nyt on kyllä liikaa joka paikassa, mutta hoikkana iso peppu on kiva.