Hei!
Olen kevytrakenteinen juoksija ja minulla on erittäin kapea, mutta pitkä jalkaterä. Nilkoissani on ylipronaatiota. Mitä naisten juoksukenkä-merkkejä suosittelette? Lisäksi haluaisin tietää,onko käytännön kokemusta tukipohjallisten avusta pronaation korjaamisessa.
Ensi kesänä puoli-maraton.
Olen kevytrakenteinen juoksija ja minulla on erittäin kapea, mutta pitkä jalkaterä. Nilkoissani on ylipronaatiota. Mitä naisten juoksukenkä-merkkejä suosittelette? Lisäksi haluaisin tietää,onko käytännön kokemusta tukipohjallisten avusta pronaation korjaamisessa.
Ensi kesänä puoli-maraton.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos on oikein paha pronaatio, silloin pelkästään pronaatiotuetut kengät ei auta.
Sinuna tekisin niin, että kokeilisin pronaatiotuettuja kenkiä ennen tukipohjallisia. On nimittäin kokemusta noista tukipohjallisista ja kaikenlaista maakaria on liikenteessä ja pahimmassa tapauksessa saat epäsopivat pohjalliset, maksat ittes kipeeksi niistä ja rahoja et saa koskaan takaisin. Sitten sulla on kaapissa kalliit pohjalliset, joilla et tee yhtään mitään.
Nikellä on ainakin kapea lesti.
Minulla on myös kapea jalka ja Niken kengät ovat aina parhaiten toimineet. Osa Adidaksenkin kengistä on kapeita lestiltään.