Kysymyksiä kreatiinista

Terve! Hankin itselleni tuossa vähän aika sitten kreatiinia, ja siihen liittyen pari kysymystä:

- 1. Kuinka monta grammaa kreatiinia kannattaa ottaa päivässä? Kuinka paljon te itse käytätte sitä?

-2. Onko kreatiinin käytössä huonoja puolia? Sekoaako pää, meneekö munuaiset jne? Kaveri kertoi, että tälläisiä vaikutuksia voi olla.
3372
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

gramma päivässä jos syöt kaksi sä joudut mielisairaalaan, koska 2 grammaa tekee vajakiksi, alat näkemään naisia joilla kasvaa vittu keskellä päätä.

yksi käyttö tapa on ottaa 5-8 grammaa päivässä tämä pitäisi olla useimmilla se normi satsi.

Äänestä
  • saat vaan hirveän päänsäryn siitä pask...

    Äänestä

Pakkotoisto on järkevämmpi keskustelu foorum, sieltä saat kunnon tietoa!!!!!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


niko, kirjoitti:

Terve! Hankin itselleni tuossa vähän aika sitten kreatiinia, ja siihen liittyen pari kysymystä:

- 1. Kuinka monta grammaa kreatiinia kannattaa ottaa päivässä? Kuinka paljon te itse käytätte sitä?

-2. Onko kreatiinin käytössä huonoja puolia? Sekoaako pää, meneekö munuaiset jne? Kaveri kertoi, että tälläisiä vaikutuksia voi olla.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu