Terve! Hankin itselleni tuossa vähän aika sitten kreatiinia, ja siihen liittyen pari kysymystä:
- 1. Kuinka monta grammaa kreatiinia kannattaa ottaa päivässä? Kuinka paljon te itse käytätte sitä?
-2. Onko kreatiinin käytössä huonoja puolia? Sekoaako pää, meneekö munuaiset jne? Kaveri kertoi, että tälläisiä vaikutuksia voi olla.
- 1. Kuinka monta grammaa kreatiinia kannattaa ottaa päivässä? Kuinka paljon te itse käytätte sitä?
-2. Onko kreatiinin käytössä huonoja puolia? Sekoaako pää, meneekö munuaiset jne? Kaveri kertoi, että tälläisiä vaikutuksia voi olla.
Vastaukset 3
Vanhimmat
gramma päivässä jos syöt kaksi sä joudut mielisairaalaan, koska 2 grammaa tekee vajakiksi, alat näkemään naisia joilla kasvaa vittu keskellä päätä.
yksi käyttö tapa on ottaa 5-8 grammaa päivässä tämä pitäisi olla useimmilla se normi satsi.
saat vaan hirveän päänsäryn siitä pask...
Pakkotoisto on järkevämmpi keskustelu foorum, sieltä saat kunnon tietoa!!!!!