Olenpahan vain alannut ihmetellä tätä painoindeksin tulosta. Olen suunnilleen 163cm pitkä. Olen yleensä painanut sellaisen 49-50kg välillä, painoindeksin mukaan olisin alipainoinen. Silti minulla mielestäni olisi ollut 1-2kg pudottamisen varaa takapuolesta, jonne kaikki tuntuu minulla kertyvän. Olen 100% varma, että jos olisin vain jättänyt kaikenmaailman karkit ja sipsit pois olisin laihtunut sen pari kiloa enkä todellakaan olisi ollut vieläkään alipainoinen.
Nyt sitten on tullut juhlittua reilusti liikaa kaikenmaailman synttäreitä ja paino on uskoakseni melkein 55. Edes housut eivät meinaa mahtua jalkaan ja ihan ällöttää kävellä niissä, kun tuntuu että ne ratkeavat millä hetkenä hyvänsä. Ja mitä painoindeksi kertoo? Että olen juuri ja juuri normaalipainoinen. Hah! Ja sen mukaan olisin normaalipainon rajoissa vielä 60 kiloisenakin. En halua edes tietää, miltä näyttäisin 10kg lihavampana. Huhhuijakkaa.
Enkä kyllä pidä itseäni minään anoreksiaan taipuvaisena, joten en usko liioittelevanikaan.
Nyt sitten on tullut juhlittua reilusti liikaa kaikenmaailman synttäreitä ja paino on uskoakseni melkein 55. Edes housut eivät meinaa mahtua jalkaan ja ihan ällöttää kävellä niissä, kun tuntuu että ne ratkeavat millä hetkenä hyvänsä. Ja mitä painoindeksi kertoo? Että olen juuri ja juuri normaalipainoinen. Hah! Ja sen mukaan olisin normaalipainon rajoissa vielä 60 kiloisenakin. En halua edes tietää, miltä näyttäisin 10kg lihavampana. Huhhuijakkaa.
Enkä kyllä pidä itseäni minään anoreksiaan taipuvaisena, joten en usko liioittelevanikaan.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tohtori.fi:n mukaan 163cm normaalipaino on 49.2 - 66.2 kg.
Voihan se olla, että jos oot sitä tyyppiä, jolla on tosi hento luusto ja pienikokoiset lihakset, niin painat niiden takia vähemmän.
Voisin kuvitella, koska itse painan mielestäni ja muidenkin mielestä enemmän kuin ulkonäöstä vois päätellä, ja minulla on ainakin isot lihakset luonnostaan, varsinkin alavartalossa, ja voisin epäillä, että luustokin on painava. Ainakin lantion luusto on leveä. Olen siis päinvastainen kuin sinä.
Joskus näkee ihmisiä, jotka on tosi laihoja, ja jalat esim. on ihan tikut, jopa miehillä. Oon kattonut, että ei mun jalat vois koskaan olla noin ohuet vaikka oisin kuinka laiha, koska mun lihakset on olleet sitä isommat jo 10-vuotiaana :) nyt ne on aika jytkyt, rajatkin erottuu reisissä ja pohkeissa vaikka läskiä on ihan reilusti päällä enkä ole pariin vuoteen kunnolla liikkunut ennen tätä. Nyt oon vasta alottanut.
Ilmeisesti tuosta johtuen näytän näissäkin lukemissa (73kg) jotenkin kiinteämmältä kuin esim. siskoni, joka painaa ainakin 10 kiloa vähemmän.
Eli siis peiliin kantsii enemmän kattoa. Jos makkaroita on ihan yhtään ihan missään, niin ei sitä nyt mikään alipainoinen voi olla. Mulla ei oo siellä 60 kg paikkeilla yhtään löysää missään niin että vois kiinni ottaa, ja oon 164 cm.
niin tietysti, riippuuhan se paljon noista seikoista.
Painoindeksi ei toimi erityisen hyvin lyhyillä ihmisillä, lisäksi se ei ota huomioon, että on hyvin eri rakenteisia ihmisiä.
On myös mahdollista, että kropassa selvää ylimääräistä läskiä, vaikka paino olisikin ihanteellinen tai jopa hivenen alipainon puolella - jos lihaksia on puutteellisen ruokavalion puolesta menetetty ja ne ovat korvautuneet rasvalla.
Kiinteyttä ja painoa (kyllä, molempia yhtä aikaa) saa vahvistamalla lihaksia. Monipuolinen kuntosaliohjelma korjannee sinunkin painosi normaaliksi ja kehosi paljon nykyistä sutjakammaksi.