Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    huh huh heikottaa

    heikottaa ja väsyttää.. epätodellinen olo. syön 700-1000kcal päivässä.. paino nyt 64. haluan yli puoli kiloa pois vkossa, mielummin kilon.. eli kilon saa pois jos päivittäinen kalorivaje on 1000 ja puoli kiloa jos vaje 500.. Mun peruskulutus on 1600.. ja liikun crosstrainerilla 20min 3 kertaa vkossa, en muuta. pakko syödä näin vähän jos haluan laihtua.
    2489
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Syön samanverran kuin sinäkin, eikä minua heikota, tai väsytä. Olisiko syytä joko lisätä hieman syömistä tai tarkkailla sitten, että mitä syöt ne 700-1000kcal, että saatko tarpeeksi ravintoaineita. Monipuolisesti ja terveellisesti pitää kuitenkin muistaa syödä!

    Äänestä

    • pistäppä ruokavaliosi päivältä niin katotaan miltä se näyttää =) useasti se ruoan laatu on se ratkaiseva juttu...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mut sen arvoista kirjoitti:

    heikottaa ja väsyttää.. epätodellinen olo. syön 700-1000kcal päivässä.. paino nyt 64. haluan yli puoli kiloa pois vkossa, mielummin kilon.. eli kilon saa pois jos päivittäinen kalorivaje on 1000 ja puoli kiloa jos vaje 500.. Mun peruskulutus on 1600.. ja liikun crosstrainerilla 20min 3 kertaa vkossa, en muuta. pakko syödä näin vähän jos haluan laihtua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu