Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Meneekö Öweriksi...

    Jos harrastaa juoksemista 5-7krt viikossa n 15km matkoja per kerta eli sellasta 100-120km/viikossa ja syö n 1500kcal (ei tarvi enempää) pv:ssä, Vapaapvnä sitten vähemmän..
    61085
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    jo öweri.

    Äänestä

    mene nyt jo lääkäriin. Tarkkailet sairaalloisesti liikkumistasi ja syömistäsi. Etkä tee sitä täällä ekaa kertaa.

    Äänestä

    naispuolinen forrest cump? Muista ajaa parta.

    Äänestä

    tuon 1500 kcal lenkkien aikana. muuten sitten normaalit safkat päälle.

    Äänestä

    Se nyt on mahdotonta täältä päin sanoa. Mut suurinpiirtein ollessasi pienikokoinen, muuten normaali nainen niin laihtuisit noin 1 kilo viikossa, jos sen sijaan olet normaalikokoinen niin enämmän. Molemmat kuulostavat paljohkolta, mut sun päätökset ja elämä! Onnea!

    Äänestä

    Keskity urheiluun, jätä kalorien tuijottaminen vähemmälle. Syö tarpeeksi ja terveellisesti!

    On nimittäin vaikea uskoa, että 23-vuotias nainen, joka juoksee 100-120km viikossa olisi ylipainoinen. Sinulla siis ei varmaankaan ole syytä laihduttaa.

    Kulutat tuollaiset 1000kcal per lenkki, eli sinun pitäisi syödä huomattavasti enemmän. Ota tavoitteeksi nyt ensin vaikka tuollaiset 2500kcal lenkkipäivinä, jos haluat noita kaloreja laskea.

    Jos ja kun syöt tarpeeksi, niin kuntosi kasvaa. Harjoittele kuntosi vuoksi, älä painosi takia.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ...Akka23vuatta kirjoitti:

    Jos harrastaa juoksemista 5-7krt viikossa n 15km matkoja per kerta eli sellasta 100-120km/viikossa ja syö n 1500kcal (ei tarvi enempää) pv:ssä, Vapaapvnä sitten vähemmän..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu