Täällä esitetään vaatimuksia ravintosuositusten muuttamiseen niin että hiilihydraattien määrää pitäisi pudottaa rajusti, jopa alle 20%:n. Näiden vaatimusten takana on ainakin eräs ihminen jolle VHH sopii ja ymmärtääkseni hänellä on suvussa perinnöllisiä sydän- ja verisuonisairauksia. Toisin sanoen hän haluaisi myös terveille ihmisille hänen sairauksiinsa sopivan dieetin. Ja kaikki tämä vain muutaman vuoden mutu-kokemuksen ja muutaman epätieteellisen kirjan lukemisen perusteella.
Toinen esitetty suuntaus on laajentaa ruokavalion hiilihydraattipitoisuuden suositusrajoja, esim. 10-60%:iin. Eikö näitä rajoja voisi saman tien leventää 10-90%:iin koska on olemassa myös ihmisiä joiden veren sokeri putoaa epätavallisen alas mikäli he eivät saa runsasta hiilihydraattiannostaan.
Mutta miten palvelee kansanterveyttä suostukset joiden ääripäät on muodostettu palvelemaan vain pieniä ryhmiä joilla on elimistössä joku vika joka vaatisi pikmminkin lääkäriä kuin dieettiä?
Moiset laajat suositukset menettäisivät merkityksenä kokonaa, sillä ne kertoisivat että kaikkea voi syödä ja kunka paljon vaan. Jo muutamia vuosikymmeniä kestänyt suotuisa suuntaus katkeaisi ja kansanterveys palaisi takaisin historiaan vuosikymmenien päähän.
Ainoa oikea suuntaus nykysuositusten lisäksi on se, että liikuntaa olisi alettava suosimaan enemmän ja sairaille järjestettäisiin sairaanhoitoa, jolla selvitettäisiin kunkin elimistön kunto ja sen avulla etsittäisiin joku sopiva dieetti ja elämäntapaohje mikäli erityistoimia vaaditaan. Tämähän on mahdollista tehdä myös sohvaperunoille, vaikka monia heitä ei todellinen terveydenhoito edes kiinnosta, kun eivät ota liikuntaa osaksi terveitä elämäntapoja. Heidän ruokapöydän ja jääkaapin ympärillä kieppuvaan elämään on kuitenkin mahdollista löytää apua, heille on löydettävissä joku uskomusdieetti, esim. VHH, johon he siis uskovat ja se saa heidätkin pysymään kuosissa.
Toinen esitetty suuntaus on laajentaa ruokavalion hiilihydraattipitoisuuden suositusrajoja, esim. 10-60%:iin. Eikö näitä rajoja voisi saman tien leventää 10-90%:iin koska on olemassa myös ihmisiä joiden veren sokeri putoaa epätavallisen alas mikäli he eivät saa runsasta hiilihydraattiannostaan.
Mutta miten palvelee kansanterveyttä suostukset joiden ääripäät on muodostettu palvelemaan vain pieniä ryhmiä joilla on elimistössä joku vika joka vaatisi pikmminkin lääkäriä kuin dieettiä?
Moiset laajat suositukset menettäisivät merkityksenä kokonaa, sillä ne kertoisivat että kaikkea voi syödä ja kunka paljon vaan. Jo muutamia vuosikymmeniä kestänyt suotuisa suuntaus katkeaisi ja kansanterveys palaisi takaisin historiaan vuosikymmenien päähän.
Ainoa oikea suuntaus nykysuositusten lisäksi on se, että liikuntaa olisi alettava suosimaan enemmän ja sairaille järjestettäisiin sairaanhoitoa, jolla selvitettäisiin kunkin elimistön kunto ja sen avulla etsittäisiin joku sopiva dieetti ja elämäntapaohje mikäli erityistoimia vaaditaan. Tämähän on mahdollista tehdä myös sohvaperunoille, vaikka monia heitä ei todellinen terveydenhoito edes kiinnosta, kun eivät ota liikuntaa osaksi terveitä elämäntapoja. Heidän ruokapöydän ja jääkaapin ympärillä kieppuvaan elämään on kuitenkin mahdollista löytää apua, heille on löydettävissä joku uskomusdieetti, esim. VHH, johon he siis uskovat ja se saa heidätkin pysymään kuosissa.
Vastaukset 12
Vanhimmat
olla hiukan pihalla ravitsemusasioista.
se, että sairaille järjestettäisiin oikeaa sairaanhoitoa eikä saattohoitoa niinkuin nykyisin tehdään. Vaikka Suomessa on jatkettu jo yli kolmekymmentä vuotta rasvahysterian levittämistä ja korostettu runsaiden hiilihydraattien ja keinotekoisten teollisuusrasvojen autuutta niin nyt kun näillä suosituksilla on tultu tien päähän niin ei vieläkään suostuta muuttamaan ravitsemussuosituksia vaan vaaditaan ihmisiä liikkumaan enemmän, jotta suuret hiilihydraattikuormat eivät aiheuttaisi ongelmia.
Onneksi sentään jo Ruotsissa hyväksytään vähähiilihydraattinen hoito sairaille, mutta meillä vielä eletään kuin unessa. Mitään ei tehdä vaikka sairausluvut lisääntyvät hälyttävästi. Myöskään sairauksien ennaltaehkäisyyn ei puututa eikä terveillle ihmisille korosteta hiilihydraattien haitallista luonnetta. Puhuttaessa vhh:sta virallinen taho pistää päänsä pensaaseen, toteaa vain tilulii ja kyllä rotanmyrkylläkin laihtuu (Pekka Puska TV1 10.2.2008)
Ymmärrän hyvin jos kirjoittaja "rajahaarukka" viettää aikaansa Ktl:n tiedotusosastolla ja haluaa puolustaa laitoksensa ja sen johtaja Puskan linjaa niin hänen toimintansa Ktl:n etäispäätteenä Suomi24 sivuilla on siltä osin ylhäältäpäin johdettua sillä mitään itsenäistä ajattelua ei tuohon kirjoitukseen sisälly.
että suomalaiset ravintosuositukset perustuva 50-luvulla USA:ssa tehtyihin hätäisiin johtopäätöksiin. Asenne että kaikki tutkimisen arvoinen on tutkittu on käsittämätön.
Miksi hiilihydraatteja pitäisi syödä 60-90% päivittäisestä energiatarpeesta?
Miksi pitäisi syödä tyhjää energiaa?
Eikö muka ole terveellistä korvata peruna, pasta ja riisi vitamiinirikkailla kasviksilla?
Miksi pitäisi nostaa verensokeria ja aiheuttaa insuliinipyrskähdyksiä useaan kertaan päivässä?
Laitetaanpa uudelleen tää juttu kun kerran Mattila on poistanut edellisen. Teksti tulee tässä uudelleen, ja tapaus on jälleen yksi osoitus Mattilan kyvyttömyydestä käsitellä kritiikkiä.
Ketään ei estetä Suomessa käyttämästä VHH:ta. Halukkaita siihen on vain varsin vähän, koska VHH ei auta kuin epävoivoisten ja tietyllä tavalla sairalloisten elimistöjen hoitoon.
VHH sopii liikuntakyvyttömille ihmisille, se tiedetään. Jo tämä osoittaa VHH:n olevan sairaiden ja luonnottomassa tilassa elävien ihmisten erityisdieetti. Terveille, liikkuville ihmisille kyseinen sairaudenhoito on pelkästään haitallista.
Liikkuminen on ihmisen perustarve, jonka Mattilan kaltainen liikuntavihemielinen henkilö haluaa kieltää ties mistä syystä, liekö syynä pelkästään laiskuus vai krooninen sohvaperuna-syndrooma. Henkilöllä, joka ei liiku eikä myönnä liikunnan kaiken kattavia terveyvaikutuksia, ei ole varaa antaa terveyteen liittyviä kommentteja.
Itsenäisellä ajattelulla Mattila ilmeisesti tarkoittaa omien kuvitelmiensa ja uskomuksien vääristämää lumemaailmaansa vainoharhaisuuksineen kaikkineen. Mattilan kommentit ovat tyypillistä pseudotieteellistä jargonia joita tiedetään kaikkien uskomushoitotieteen harrastelijoiden käyttävän.
"Liikkuminen on ihmisen perustarve, jonka Mattilan kaltainen liikuntavihemielinen henkilö haluaa kieltää ties mistä syystä, liekö syynä pelkästään laiskuus vai krooninen sohvaperuna-syndrooma. Henkilöllä, joka ei liiku eikä myönnä liikunnan kaiken kattavia terveyvaikutuksia, ei ole varaa antaa terveyteen liittyviä kommentteja.
Itsenäisellä ajattelulla Mattila ilmeisesti tarkoittaa omien kuvitelmiensa ja uskomuksien vääristämää lumemaailmaansa vainoharhaisuuksineen kaikkineen. Mattilan kommentit ovat tyypillistä pseudotieteellistä jargonia joita tiedetään kaikkien uskomushoitotieteen harrastelijoiden käyttävän."
Selkeää puhetta, johon kenelläkään ei luulisi olevan vastaväitteitä, mutta epäiemättä "joku" väittää vastaan.
Varusmiesten fyysinen kunto on laskenut dramaattisesti ja huolestuttavasti. Ruoavaliolla heidän kuntonsa ei nouse, vaan kyllä siinä tarvitaan nimenomaan liikuntaa!
reipasta kävelyä ja joku idiootti tulee tänne kirjoittamaan, että olen liikuntavihamielinen. Sä olet nyt jo kolme vuotta toistanut tuota sohvaperuna/liikuntavihamielisyys teemaasi, joten etkö usko, että se ei muutu todeksi vaikka sitä toistat vuodesta toiseen. Se ajatus on vain ja ainoastaan sinun sairaalloisessa vainoharhaisessa mielikuvituksessa, ei muualla.
Kritiikki on asiatonta aina silloin kun se perustuu pelkkiin valheisiin ja henkilökohtaisiin solvauksiin, mutta onhan se nähty, ettet mihinkään muuhun pysty.
Sinä olet kaikesta huolimatta viimeinen joka tällä palstalla voi arvostella muita epäasiallisuudesta ja solvaamisesta ja valehtelusta.
Josko jo esittäisit todisteita KTL:n korruptoituneisuudesta ja virallisten tahojen lehmänkaupoista viljantuottajien ja lääkelaitosten kanssa sekä todisteita valtakunnan- tai maailmanlaajuisesta salaliitosta VHH:ta vastaan. Kunhan osoitat nuo puheesi todeksi niin sillähän osoitat ettei väitteesi perustu pelkkään vainoharhaisuuteesi.
Liikntakommentteihisi en jaksa edes vastata, silläkin alueella olet aivan toisella planeetalla kuin missä faktat asuvat.
"Kritiikki on asiatonta aina silloin kun se perustuu pelkkiin valheisiin ja henkilökohtaisiin solvauksiin, mutta onhan se nähty, ettet mihinkään muuhun pysty."
Todistit juuri itse olevasi täysin kykenemätön asialliseen keskusteluun.
Käytitkö reippaalla kävelylenkilläsi sykemittaria? Olisi mielenkiintoista tietää keskisykkeesi lenkillä, saisi hieman kuvaa liikunnan laadusta.
En ole Mattila, mutta tässä omat luvut.
1h18min jääkiekkoa ilman ja taukoja. Niin paljon kuin miehestä irtoaa. Keskisyke 189 ja max.212 ja ikä on 34 vuotta. Juoksulenkillä(1h30min) keskisyke on 145-160 vauhdista riippuen.
Nyt joku sanoo, että nuo luvut eivät pidä paikkaansa, mutta kyllä pitää. Keskustelin noista lukemista erään lääkärin kanssa ja hän meinasi, että aivan normaalit lukemat. On kuulemma aika yksilöllinen eri ihmisten sykearvo.
Nämä siis vhh:a noudattaen. Syke ei tosin muutu oli hiilareita tai ei.
vhh-laiset ole sohvaperunoita niinkuin vastustajat haluaisivat tulkita.