Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voiko joku tarkentaa?

    Niin siis... Kun tiputan painoa tällä tavalla että syön vähemmän kuin kulutan mutta kuitenkin mietin että "saanko" syödä vaikka palan kinkkupiirasta (päivälliseksi) jossa on vain 260kcal mutta joka sisältää hiilareita myös,kun niitä tulee jauhoista jota on käytetty piirakan tekemiseen. Eli laihdunko silti vaikka syön hiilareita myös? Vai voiko hiilarit unohtaa ja keskittyä vain niihin kcaloreihin?Kun jotkut vaahtoavat niistä hiilareista ja jotkut kcaloreista niin paljon että en enään tiedä mitä sitä uskaltaisi syödä. Kuullostan varmaan typerältä mutta haluan olla perillä asioista. Kiitos jos joku voisi valaista tätä minulle.
    4399
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    kuiduttomia, syö hiilarit mieluimmin vihanneksina niin saat tarpeelisia ravinteita.

    Äänestä

    • Kiitos vain vastauksesta vaikka siitä ei ollut mitään apua kun et vastannut kysymykseen... :)

      Äänestä

    Ei sillä ole mitään väliä laihtumisen kannalta, saatko energian hiilareista, rasvoista vai proteiineista. Ainoa merkitsevä asia on kaloripitoisuus. Kun lasket, että saat vain tietyn määrän kaloreita, voit periaatteessa syödä vaikka täytekakkua ja silti laihtua. En tosin suosittele energiapitoisia ruokia, koska niistä ei saa mahaa täyteen ja tulee nälkä.

    Äänestä

    • KIITOS,tuosta oli oikeasti apua :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hiilari hiiri (kö?) kirjoitti:

    Niin siis... Kun tiputan painoa tällä tavalla että syön vähemmän kuin kulutan mutta kuitenkin mietin että "saanko" syödä vaikka palan kinkkupiirasta (päivälliseksi) jossa on vain 260kcal mutta joka sisältää hiilareita myös,kun niitä tulee jauhoista jota on käytetty piirakan tekemiseen. Eli laihdunko silti vaikka syön hiilareita myös? Vai voiko hiilarit unohtaa ja keskittyä vain niihin kcaloreihin?Kun jotkut vaahtoavat niistä hiilareista ja jotkut kcaloreista niin paljon että en enään tiedä mitä sitä uskaltaisi syödä. Kuullostan varmaan typerältä mutta haluan olla perillä asioista. Kiitos jos joku voisi valaista tätä minulle.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu