Mikä on tehokas rasvanpoltto reisille? Juoksu? Kävely? Salitreeni?
Käyn 2-3 krt viikossa salilla ja alkulämmittelyksi juoksen n. 20 min... usko meinaa loppua, kun tuntuu et mikään ei näy missään... jotain siis teen väärin...???
Mitenkäs nämä juomat sun muut pöperöt joita voi ostaa saleilta... toimiiko ne/onko niistä jotain hyötyä...? Jotenkin on niin hakuammuntaa tää mun kuntoilu tällä hetkellä, vaikka nautinkin siitä suunnattomasti..
Mikä syke on paras rasvanpolton kannalta...? kohta on kesä ja biksukunnossa haluaisin olla...
Käyn 2-3 krt viikossa salilla ja alkulämmittelyksi juoksen n. 20 min... usko meinaa loppua, kun tuntuu et mikään ei näy missään... jotain siis teen väärin...???
Mitenkäs nämä juomat sun muut pöperöt joita voi ostaa saleilta... toimiiko ne/onko niistä jotain hyötyä...? Jotenkin on niin hakuammuntaa tää mun kuntoilu tällä hetkellä, vaikka nautinkin siitä suunnattomasti..
Mikä syke on paras rasvanpolton kannalta...? kohta on kesä ja biksukunnossa haluaisin olla...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.