Hyvää huomenta! Aamu ein alkanut parhaalla mahdollisella tavalla. Paino pysynyt samassa eli 100,8kg. Masensi vaikka en toki voinut toivoakaan isoa tiputusta, mutta kun se eilen aamullakin oli taas alle sadan niin jotenkin toivoi, että olisi nytkin. Toki eilen meni pop corneja 700 kcal edestä eli syykin löytyy. Ja viime viikolla olin ruokaisien lihapatojen äärellä pari päivää. Terveellistä ruokaa, mutta niin hyvää ja monipuolista, että väkisinkin tuli syötyä liikaa kun kaikkea piti kokeilla!
Masensi siis aamulla, mutta nyt taas kun pääsin tänne nettiin ja luin viikonlopun aikana ilmestyneitä kirjoituksia niin tsemppi on taas päällä. `Tänään on salaatti eväänä töissä ja päiväälä teen jonkun keiton ja sitten illalla pitää kuntopyöräillä. Ehkä se paino sitten huomenna on jo vähemmän.
Mitenkäs muiden tiputus sujuu?
Masensi siis aamulla, mutta nyt taas kun pääsin tänne nettiin ja luin viikonlopun aikana ilmestyneitä kirjoituksia niin tsemppi on taas päällä. `Tänään on salaatti eväänä töissä ja päiväälä teen jonkun keiton ja sitten illalla pitää kuntopyöräillä. Ehkä se paino sitten huomenna on jo vähemmän.
Mitenkäs muiden tiputus sujuu?
Vastaukset 14
Vanhimmat
Parin ensimmäisen päivän aikana putosi 1,5 kg (nestettä.)
Nyt on pysynyt samana, päivä-annos 1400 kcal ei tippaakaan yli.
Join lähes pullollisen kuivaa valkkaria viikonloppuna,pitänee lopettaa kokonaan.
Ajattelin vähentää kalorimäärän 1200 vrk.
Saa siihenkin syödä aika paljon kun valikoi oikeat ruoka-aineet.
Olen nainen 163cm 80,5 kg tänä aamuna.
Yleensä olen laihtunut herkästi,olen silloin pitänyt hyvin tiukkaa 1000 kcal dieettiä.
Siinä nälkiintyy eikä jaksa jatkaa kovin kauan.
ÄÄÄH!
Taidan vaipua epätoivoon ja luovuttaa...
No en luovuta, mutta ei tästä mitään tule eli paino nyt 100,6 ja toisin sanoen mitään ei ole tapahtunut moneen viikkoon!
No eipä ole noussutkaan.
Mulla elämäntilanne aika tylsä tällä hetkellä ja huonosti menee eli varmaan vaikuttaa.
Tässä toinen jolla ei ole tapahtunut läskien sulamista juuri ollenkaan. Mielestäni syön ihan säntillisen määrän , eli 1200 -1400 kc.
Kolmeen vk. ei ole tapahtunut mitään, ei lisäänny, mut ei lähde.
En punnitse ruokamääriä, mut ei ne lautasen kokoisia ole...
Sairastan 2 tyypin diabetesta, olisikohan tälläkin jokin syy...
paino hieman alle 90 ja pituus 166
KEINOJA KAIVATTAISIIN
MASENTAVAA...
masentaa ja v........ttaa...ja ottaa kupoliin...ei vois enää huonommin mennä. Nyt ollaan samois lukemis, kuin loppu syksyllä, eli kaikki kadonneet kilot, ne kaikki reilu neljä, on löytäny taas tiensä mun kroppaan. Mikä nyt eteen, kuinka tästä taas noustaan ja ryhdistäydytään......Byyääääääh..... :( No, onhan se päivä vielä huomennakin, tänäään räydytään ;)
Hyvä kun muitakin yhtä epäonnistujia on olemassa ja jos tästä sais motiivia alkaa taas tiukemmalle linjalle.
Sehän se on et helposti repsahtaa ja sit ajattelee ettei tästä nyt mitään tullu, mutta ne repsahduskaudet vaan pitäs päästä jotenkin yli.
Eipä tämä laihtumisvauhti huimaa ole! mutta alaspäin kuitenkin! Muutama viikko mennyt etten ole edes viittiny ilmotella tulosta kun otti päähän se jumitus!!! Viime kerrasta 1,5kg. Alle sadan on jo päästy nippanappa.
Muistakaa: se aurinko paistaa risukasaankin vielä!
Tsemppiä kaikille!
Päivää neidit :)
Kovinpa tuntuu olevan muilla fiilikset alhaalla, älkäähän nyt...Kyllä se siitä! Täällä tulos viime viikkoon -1,1 kiloa, eli paino nyt 87,5 kg. Kokonaisuudessaan on kuudessa viikossa pudonnut 8,3 kiloa, eli eron alkaa jo nähdä vaatteissa :) Mut mua alko nyt tosissaan ihmetyttään tuo teidän pudotuksen vaikeus, kuitenkin saa semmosen kuvan että teette tosissanne töitä...Mikähän mättää? Syöttekö tarpeeksi?Liikutteko miten paljon? Itse olen nimittäin myöskin herkutellut välistä hyvällä omatunnolla, mutta paino tuntuu kuitenkin putoavan...Liikun 4-5 kertaa viikossa, salilla, sauvoen, spinningiä polkien tai uiden. Mulla on myös muutama hyvä kikka millä san nesteet liikkeelle jos tuntuu junnaavan. Tsemppiä tytöt, kesä häämöttää!
Hei! Mielenkiinnolla odotan että kerrot ne kikat! On näet just vaikeuksia ton nesteen kertymisen kanssa!
Eihän se muuta voi olla ku nestettä jos yön aikana paino nousee 500g-1kg?!
Hei!
mahdunko joukkoon? Olen vajaa viiskyt vuotias, päälle kahenksankyt kiloinen, alle 168 senttinen iltasyöppö ja tuuripudottaja. Tässä porukassa näkyy sinniä ja kannustusta.
Minä olin vielä neljä vuotta sitten hyvissä mitoissa, sitten tuli paljon muutoksia useilla elämänalueilla. Puskin töitä hullun lailla ja "palkitsin" itseäni iltaisin mättämällä itseeni suolaisia ja rasvaisia ja vaikka mitä herkkuja. Viikonloppuisiin vielä viinin lipitystä. Näillä keinoin onnistuin kasvattamaan itseäni parikymmentä kiloa. Samalla kasvatin myös jotain tyytymättömyyttä itseni suhteen.
Nyt tekisi mieli vaihtaa suuntaa...
Miten on, mahdunko joukkoonne?
Joukkoon vaan! Vaikka isoja ollaan niin mukaan mahtuu! Kokoajan kuitenkin pienennytään:) Tervetuloa! Taistellaan yhdessä!
mulla paino putosi jopa 100g :D eli paino oli 93,5kg.
Siis otsikko viittaa siihen, että ei kenenkään paino nouse yön aikana noin paljon, päinvastoin pitäisi tippua! Kuinka tarkka vaakasi on? Kuulostaa oudolta tollainen heilahtelu, ehkä vain silloin kun on "ne päivät" tulossa niin voi nousta...Mutta niistä nesteistä: tykkäätkö kaalista? Se on ideaali nesteenpoistaja, eteenkin keitettynä! Enkä nyt tarkoita mitään kaalikeittodieettiä jossa syödään vaan sitä soppaa, vaan keiton napostelua nesteenpoistomielessä. Netissä on ohje semmoseen "rasvanpoistokeittoon", hemmetin pahaa litkua, mutta toimii. Itseltäni hävisi 2 kiloa nestettä vuorokaudessa! Söin muuten ihan normaalisti (siis niinkuin syön nyt kun pudotan painoa), vetäsin vaan lisäksi pari lautasellista tuota soppaa, näytti toimivan. Litkua voi myös pakastaa ja ottaa aina semmosen "tehoannoksen". Toinen mikä näyttää jostakin syystä minulla toimivan, on punaviini. Lasillinen viiniä saa minut ramppaamaan vesassa, varsinkin jos viinin kanssa siemailee välillä hieman vettä. Tämä nyt ei tietenkään ole mikään terveellisin vaihtoehto ja on varmaan todella yksilöllistä, että toimiiko edes. Lisäksi saan nesteet liikkeelle myös ihan peruskonstein, kuten ananaksella ja vihreällä teellä...Tässä muutamia, jotka ainakin minulla toimii.Jos tilanne on tosi akuutti, kokeile tuota keittoa! Toivottavasti et odottanut mitään "ihmepilleriä", semmoista minulla ei ole suositella (ja olen kyllä kokeillut kaiken maailman luontaistuotteet)vaan ihan näitä perinteisiä juttuja, mutta oikeasti toimivia!pistähän soppa poriseen ja ilmoittele miten kävi :)
Niin siis jos Googletat keiton ohjetta, se löytyy nimellä rasvanpolttokeitto. Pahoittelen painovirhettä!
Ilmoittaudun - en siis ole kuollut, enkä varsinkaan ruoan puutteeseenn. Muutenkaan en ole vähään aikaan ruokiani päsmäröinyt, vaaka näyttää nyt 103 kg eli 10 kiloa miinusta lokakuisesta. Seuraava kymmenen vähennys pitäisi olla työn alla, mutta en ole jaksanut, olen elänyt,