elikkäns..tarkoituksena olis pitää ryhmäliikunta-tunti. Kaipaisin apua/ideoita/ehdotuksia lyhyen ja ytimekkään alkulämmittelyn vetämiseen?!
Liikesarjoja jne...joku aiheeseen liittyvä nettisivukin ois kiva löytää..
kiitos:)
Liikesarjoja jne...joku aiheeseen liittyvä nettisivukin ois kiva löytää..
kiitos:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
moikka!
käyppä vaikka jonkun toisen tunnilla niin sieltä saa aina jotain mitä hyödyntää.ja liiaksi ei kannata lähtee alkulämmittelyssä kikkaileen vaan ihan perusjutuista saa hauskan ja tehokkaan.käytä vaan eri rytmityksiä ja tasoja.oletko aikasemmin ohjaillut vai alottamassa? u-tube on myös hyvä lähde:)