Laihdunko jos en syö koko päivänä muuta kuin kerrosaterian light juomalla? Laskin että peruskulutukseni on noin 1800 kcal...Laihtuuko tolla koska rasvaa on niin paljon?
Laihis hesen ruoilla?
toimiiko ihan näin
91203
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ei se määrä vaan se laatu! Syö hesen aterian sijasta jotain terveellistä! Hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista kalaa/kanaa/lihaa, tummaa leipää, kasvirasvaa, täysviljapuuroa yms.. ja juo vettä!
lähtee vaikka söis voita suoraan purkista tuhannen kalorin verran päivässä eikä sit muuta. kyllähän siinä laihtuu jos vaje on kohillaan. eri asia sitten on kuinka terveellistä tollanen laihdutustapa on.
en tarkalleen tiedä mitä kerrosateriassa on kaloreita, mutta oisko joku vähän päälle 1000 vai oonko ihan väärässä? eli laihtuisit tolla menetelmällä mutta ei oo varmaan keholle hyväksi tollanen rasvapommi kerran päivässä. ja ite en ainakaan pystyis syömään vaan kerran päivässä, alkais kyllä heikottaa.
Teinpäs sen kuitenkin sinun puolestasi.. Kerrosateriassa light limpparilla on n. 860kcl. Edellyttäen tietenkin, ettet ota siihen mukaan mitään majoneesia ym. Laihdut varmaankin kyllä joo... Mutta terveellistä se ei ole. Noista ruoista kun et saa hyvin oikein mitään fiksua ravintoa. Hiilareita on paljon, samoin suolaa ja etenkin rasvaa. Vitamiinit sun muut jää saamatta ja kuitujahaan ei sinäänsä nimeksikään..
Mutta niitähän sinä et kysynyt, vaan, että laihdutko. Kaloreiden mukaan kyl vain. Voi tulla vähän heikko olo vaan tuolla 900kcl:lla ja kroppa voi mennä säästöliekille joka taas hidastaa sitä laihtumista.
Mietin tänään samaa kun kävin katsomassa mcdonaldsin nettisivuilta että big mac- ateriassa on yhteensä 970 kaloria.. että jos ei mitään muuta syö samana päivänä niin pitäisi laihtua? en nyt tarkoita että joka päivä, mutta siis jos vaikka kerran kuussa, niin kiloja ei tulisi takaisin?
Välillä saa herkutella. Ja kerran viikossa on ihan hyvä kultainen keskitie. Parempi se on syödä jotain kun se, ettei syö yhtikäs mitään ja tuollainen kerran viikossa tapahtuva erikoisuus ei lihota. Kohottaa fiiliksiäkin ja purhtia riittää taas porkkanoiden pureskeluun. :) Pienillä muutoksilla siitä mäkinkin ruoasta saa terveellisemmän. Valitsee hampparin jossa on vaikka kanaa,,ottaa kevyen majoneesin dippaukseen, jälkkäriksi jugurtin ja marjoja, juomaksi lightia, mehua tai vettä.
ei, älkää ottako kanahampurilaista... uskokaa tai älkää mutta siinä on enemmän kaloreita kuin missään hamurilaisessa...
Megahampparissa on enemmän. Mutta totta joo. Kerroshampparissa kaloreita näkyis olevan 639,2 ja kanassa 651,1. Hesen sivuilta nuo löytyvät. Fiksuin laihduttajan valinta tietty kaloreiden perusteella perus hamppari. Sitten tulee kaloreissa juustohamppari. Tän jälkeen kasvis-, pekoni- ja ruisfile.
Eikös se yksi mies tehnyt sen elokuvankin siitä mihin kuntoon ihmisen elimistö menee jos syö pelkästään Mäkkärin-ruokaa?? Ei tainneet arvot olla kovin hyvät ja lihoikin.
Eikö terve järki sano että ei noin voi/kannata laihduttaa.
Leffassa oli kysymys äärimmäisyyteen viemisestä. Se veti joka päivä isoimman aterian mitä löytyy. Ja USA:ssa se isoin on oikeesti jotain tosi MEGAA, siis 2litran limppareineen ja 6pihvin hampurilaisineen.
Tässä keskustelussa olikin ymmärtääkseni kysymys satunaisesta herkuttelusta ja se on ihan hyvää laihduttajan mielenterveydellekkin. Sama se oikeasti on syökö epäterveellisesti herkkupäivänä sipsiä, kakkua, karkkua, kebabbia vai hampurilaisia. Mikä kenellekkin maistuu ja nostaa mielialaa. :)