Hei,
Epäilen että minulla on insuliiniresistenssi. Joudun syödä jotain hiilaripitoista, kuiten leipää tai pastaa, parin tunnin välein, muuten alan täristä ja tulee heikko olo.
olen aina tyydyttänyt nälkäni leivällä tai muulla hiilihydraatilla, johtuen suureksi osaksi siitä että olen kasvissyöjä (en ole koskaan vaivautunut ottamaan selvää tai valmistamaan oikeita aterioita...) koska en siedä lihan makua/koostumusta.
Onko tämä mahdollista? voiko insuliiniresistenssi olla vastaus?
Epäilen että minulla on insuliiniresistenssi. Joudun syödä jotain hiilaripitoista, kuiten leipää tai pastaa, parin tunnin välein, muuten alan täristä ja tulee heikko olo.
olen aina tyydyttänyt nälkäni leivällä tai muulla hiilihydraatilla, johtuen suureksi osaksi siitä että olen kasvissyöjä (en ole koskaan vaivautunut ottamaan selvää tai valmistamaan oikeita aterioita...) koska en siedä lihan makua/koostumusta.
Onko tämä mahdollista? voiko insuliiniresistenssi olla vastaus?
Vastaukset 2
Vanhimmat
verensokeri laskee nopeasti. Kannattaisi siirtyä hitaampiin hiilareihin, ruisleipäkään ei sitä kyllä ole. Jos haluat olla kasvissyöjä niin ota vähän selvää asiasta, leivän syönti ei ole mikään täydellinen kasvisruokavalio. Insuliiniresistennsi alkaa vasta yleensä keski-iässä.
se saattaa olla pielessä , hoitamattomana vakavampi juttu .