Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syönkö oikein?

    onko liikaa? siis mielipiteitä..
    tänään:

    -pilttipurkki 75kcal
    -jugurtti 70kcal
    -3 hapankorppua 90kcal
    -220g broileriä 300kcal
    -2 kananmunaa 180kcal

    ja illalla ehkä 2 hapankorppua ja jugurtti.
    laihtuuko?
    mitat 168/69
    4519
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    etenkin kuituja .

    Äänestä

    • ajan kanssa.
      Pitäisi syödä enemmän kaloreita ja ehdottomasti vihanneksia ja hedelmiä.

      Äänestä

    lisäämällä tuohon puoli kiloa sekasalaattia öljykastikkeela ja rasvatonta maitoa muutama desi.

    Äänestä

    • illalla tuli tuon päivällä syömäni ruokien lisäksi 5dl light siideri ja proteiinipatukka.. siis sen hapankorpun ja jugurtin sijasta.
      Eli yhteensä about 1100kcal. Laihtuuko tolla kalori määrällä vaikka en liikkunut yhtään?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fiksut neuvokaa kirjoitti:

    onko liikaa? siis mielipiteitä..
    tänään:

    -pilttipurkki 75kcal
    -jugurtti 70kcal
    -3 hapankorppua 90kcal
    -220g broileriä 300kcal
    -2 kananmunaa 180kcal

    ja illalla ehkä 2 hapankorppua ja jugurtti.
    laihtuuko?
    mitat 168/69

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu