Insuliininhan kaikki täällä tuntevat,joten en esittele tätä elimistön yhtä tärkeintä hormonia sen tarkemmin. Riittäköön, että kerron sen olevan yksi niistä välttämättömistä hormoneista joita ilman ei ihmistä olisi olemassakaan. Se on mahdollistanut ihmisten pääsyn yli vaikeiden ja niukkojen aikojen. Tosin ei kaikkia mutta riittävästi kuitenkin jotta ihmisrotu on jäänyt eloon.
Nykyään joillakin on aivan vääristynyt käsitys insuliinista. Tuo sama aine, joka on mahdollistanut ihmiskunnan eloonjäännin on nyt muutettu jos ei aivan myrkyksi niin ainakin erittäin haitalliseksi aineeksi.
Sitä, että nyky-yhteiskunta ei edellytä fyysistä liikkumista ja mahdollistaa ahmimisen ja muun ylensyönnin kautta lihomista, ei voi perustellusti laittaa insuliinin syyksi. Paitsi jos perusteluun kuuluu nimenomaan etsiä syyllinen jostain muusta kuin itsestä.
Insuliinin syyttäminen on vasta alkuaskel. Se ei varmaankaan riitä, vaan kohta voimme laittaa glukoosin syylliseksi. Sehän on läheisessä yhteydessä insuliiniin ja vaikuttaa insuliinitasoon. Tai kenties voisimme etsiä syyllistä aivolisäkkeestä joka lähettää nälkäsignaaleja? Olisikohan se syytä leikata kaikilta pois jotta lihavat voisivat jälleen taputella itseään selkään hyvästä kansanterveystyöstä.
Että sillälailla. Sen sijaan että kannustettaisiin muokaamaan elintapoja originaalin ihmisen tarpeita vastaavaksi (liikunta ja oikea määrä ravintoa = tasapaino) aletaan sen sijaan etsimään vikoja ihmisfysiologian sellaiselta alueelta, joka ikään kuin kielii että se olisi ollut pahasti epäonnistunut alusta asti. Insuliini on tunnettu noin sata vuotta, eli se on siis ollut tunnettu noin 0,000001%-0,0001% siitä ajasta joka on kulunut ihmisen ensimmäisen esi-isän syntymisestä (aika-arvio vaihtelee). Kaiken muun aikaa insuliini on varastoinut jokaisen ylimääräisen energiahitusen ja auttanut niukkojen aikojen yli.
Ja vasta nyt kun on tietoa tarpeeksi jotta VHH:n keksiminen ja noudattaminen on mahdollista, on insuliini yhtäkä muuttunutkin lähes myrkyn veroiseksi hormoniksi.
Ihmiselle ei ole kehittynyt rasvan varastointia pysäyttävää toimintoa, koska sellainen ei ole ollut tarpeellista, paitsi vasta viimeisten vuosikymmenten aikana ja pelkästään ns. lansimaissa. Suurin osa maailman ihmisistä tarvitsee edelleen insuliinin apua niiden vähäisten ylimääräisten energiahitusten varastointiin joita joskus sattumoisin saa.
Noudattakaa mitä dieettiä tahansa, mutta muistakaa että lihomisen syy on teissä itsessänne ja osaltaan kenties alati tehokkuutta vaativassa yhteiskunnassa, mutta ei insuliinissa. Se totetuttaa vain sitä tehtävää jota se on tehnyt jo miljoonia vuosia. Satatuhatta vuotta sitten olisitte olleet lihomistaipuksinenne ihmiskunnan eliittiä eloonjäämisen kannalta, mutta nyt tuntuu että olette itse saattaneet itsenne saman janan toiseen ääripäähän.
Nykyään joillakin on aivan vääristynyt käsitys insuliinista. Tuo sama aine, joka on mahdollistanut ihmiskunnan eloonjäännin on nyt muutettu jos ei aivan myrkyksi niin ainakin erittäin haitalliseksi aineeksi.
Sitä, että nyky-yhteiskunta ei edellytä fyysistä liikkumista ja mahdollistaa ahmimisen ja muun ylensyönnin kautta lihomista, ei voi perustellusti laittaa insuliinin syyksi. Paitsi jos perusteluun kuuluu nimenomaan etsiä syyllinen jostain muusta kuin itsestä.
Insuliinin syyttäminen on vasta alkuaskel. Se ei varmaankaan riitä, vaan kohta voimme laittaa glukoosin syylliseksi. Sehän on läheisessä yhteydessä insuliiniin ja vaikuttaa insuliinitasoon. Tai kenties voisimme etsiä syyllistä aivolisäkkeestä joka lähettää nälkäsignaaleja? Olisikohan se syytä leikata kaikilta pois jotta lihavat voisivat jälleen taputella itseään selkään hyvästä kansanterveystyöstä.
Että sillälailla. Sen sijaan että kannustettaisiin muokaamaan elintapoja originaalin ihmisen tarpeita vastaavaksi (liikunta ja oikea määrä ravintoa = tasapaino) aletaan sen sijaan etsimään vikoja ihmisfysiologian sellaiselta alueelta, joka ikään kuin kielii että se olisi ollut pahasti epäonnistunut alusta asti. Insuliini on tunnettu noin sata vuotta, eli se on siis ollut tunnettu noin 0,000001%-0,0001% siitä ajasta joka on kulunut ihmisen ensimmäisen esi-isän syntymisestä (aika-arvio vaihtelee). Kaiken muun aikaa insuliini on varastoinut jokaisen ylimääräisen energiahitusen ja auttanut niukkojen aikojen yli.
Ja vasta nyt kun on tietoa tarpeeksi jotta VHH:n keksiminen ja noudattaminen on mahdollista, on insuliini yhtäkä muuttunutkin lähes myrkyn veroiseksi hormoniksi.
Ihmiselle ei ole kehittynyt rasvan varastointia pysäyttävää toimintoa, koska sellainen ei ole ollut tarpeellista, paitsi vasta viimeisten vuosikymmenten aikana ja pelkästään ns. lansimaissa. Suurin osa maailman ihmisistä tarvitsee edelleen insuliinin apua niiden vähäisten ylimääräisten energiahitusten varastointiin joita joskus sattumoisin saa.
Noudattakaa mitä dieettiä tahansa, mutta muistakaa että lihomisen syy on teissä itsessänne ja osaltaan kenties alati tehokkuutta vaativassa yhteiskunnassa, mutta ei insuliinissa. Se totetuttaa vain sitä tehtävää jota se on tehnyt jo miljoonia vuosia. Satatuhatta vuotta sitten olisitte olleet lihomistaipuksinenne ihmiskunnan eliittiä eloonjäämisen kannalta, mutta nyt tuntuu että olette itse saattaneet itsenne saman janan toiseen ääripäähän.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tyypin 2 diabeteksen ainoa järkevä hoito perustu vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Hiilihydraatit nostavat insuliinieritystä. Insuliini on myrkky joka aiheuttaa hyvin monia oireita mielenterveysongelmista aina syöpään asti. Elimistö pyrkii estämään insuliinin vaikutusta kaiken tavoin. Niin tarvitaan lisää insuliinia jotta aineenvaihdunta toimisi. Seurauksena on insuliiniresistenssi ja lopulta järjestelmän pettäessä II-tyypin diabetes. Diabetes on hiilihydraattiaineenvaihdonnan sairaus eikä mitään muuta.
http://srv9.louhi.net/anttiheikkila.com/sivu.php?id=10&sivu=2&alasivu=2
Taas on Antti Heikkilän epätieteellisiä mielipiteitä tarjolla. Menee kaupaksi kuin kuumille kiville niile jotka haluavat etsiä syyllistä olosuhteista ja elintoiminnoista mielummin kuin itsestään. Olisi Antti vaan pysytellyt puujalkojensa parissa, vaikka käyhän nuo kirjansakin puujalkavitsistä.
Tässä artikkeli diabeteksen taustoista ja edellytyksistä (insuliiniresistenssistä). Syy on siinä että rasvat häiritsevät glukoosin toimintaa.
Oulun yliopisto:
http://herkules.oulu.fi/isbn9514268644/html/c222.html
"Rasvasolun triglyseridien nopea lipolyysi nostaa veren FFA:n ja glyseridin määrää, jolloin luurankolihas lisääntyneen tarjonnan vuoksi alkaa käyttää energialähteenään glukoosin sijasta yhä enemmän rasvahappoja (Randle ym. 1963). Seerumin triglyseridipitoisuus on käänteisesti sidoksissa kehon insuliiniherkkyyteen (glukoosin hyväksikäyttönopeuteen). Kliiniset ilmentymät ovat suurentunut kompensatorinen paastoinsuliinipitoisuus, heikentynyt glukoosin sieto ja diabetes (Vanhala 1997, Taskinen & Kuusi 1997)."
Se että insuliini on monessa mukana ei tee siitä syyllistä yhteenkään sairauteen. Sama kuin syyttäisi palokuntaa tulipaloista: sehän on aina paikalla kun joku palaa. Mutta eihän VHH olisi VHH:ta ilman VHH-logiikkaa.
että syö kunnollista, kunnolla valmistettua ja luonnollista ruokaa ja voi hyvin.