Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Suunto T4

    Onko kukaan kokeillut Suunnon coach toimintoa, esim T4 :ssa?

    Onko siitä oikeaa apua ja ideaa.
    Eräs tuttuni on innokas kunnonkohottaja ja ajttelin 50v lahjaksi, jos se pelaa..
    1243
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Moikka! Suosittelen ehdottomasti.

    Itse olen käyttänyt säännöllisesti ainakin puoli vuotta Suunto T4:sta ja coachia. Itselläni ohjelma ainakin toimii mahtavana motivoijana ja toisaalta hidastelijana. Itse olen oikea jojokuntoilija: joinain viikkoina vedän itseni sippiin joka päiväisillä lenkeillä, ja sitten taas viikkoon en jaksa harjoitella yhtään. Siksi coach onkin mainio apuväline siihen, että oppii itselleen oikeat kuntoilumäärät.

    Coach ehdottaa 5 seuraavaksi päiväksi kuntoilua/lepoa kertoen kuntoilun tavoitekeston ja -harjoitusvaikutuksen. Mikäli ohjelmaa ei noudata, se muokkaa harjoitukset uudelleen ottaen huomioon tauon/erilaisen harjoituksen.

    Alkuun pääseminen voi olla hankalaa, sillä oikeaa kuntotasoa on vaikea arvioida. Itse nousin nopeasti arvioimaltani 3.-tasolta 5.-tasolle. Nyt olen säännöllisen harjoittelun avulla saavuttanut jo 7.-tason :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    T4 Coach kirjoitti:

    Onko kukaan kokeillut Suunnon coach toimintoa, esim T4 :ssa?

    Onko siitä oikeaa apua ja ideaa.
    Eräs tuttuni on innokas kunnonkohottaja ja ajttelin 50v lahjaksi, jos se pelaa..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu