Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko ruokavalioni hyvä?

    Onko terveellinen, tarpeeksi proteiinia ja laihdutuksen kannalta hyvä?

    Aamulla syön aina joko 250g maitorahkaa tai 2 munan munakkaan (joskus harvoin allevon ateriankorvikepatukan tai proteiinipatukan). Koulussa syön alle kauhan perunaa yms. kauhan kastiketta ja ½ lautasesta salaattia. Lasi rasvatonta maitoa. Sitten syön illalla ennen klo 18 yleensä 200g hernemaissipaprikapussin ja siihen jotain lämmintä kuten kalaa tai soijapihvejä. Lisäksi pari omenaa, ja joskus pari kulhoa kaurahiutale maito seosta. Leipää en syö.

    Miltä kuulostaa?
    4616
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    tuo on ihan ok jos syöt noin vain HERKKUPÄIVINÄ!
    Aamulla pari hedelmää ja lounaalla lihaa tai kalaa ja vihanneksia. Vältä perunoita ja leipää sekä pastaa.

    Äänestä

    • Kroppa tarvii ruisleipää, sekä tummaa pastaa

      Äänestä

    ... ainakin hyviä rasvoja tarttis saada... enemmän hedelmiäkin tai marjoja.

    Äänestä

    Mun mielestä kuulostaa ihan hyvältä. Voihan sitä aina syödä vitamiinilisää ja kalsiumia tai vaikka ladyvitaa. Niin ja kalaöljykapseleita. Kyllä tuolla ainakin luulis laihtuvan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kertokaas kirjoitti:

    Onko terveellinen, tarpeeksi proteiinia ja laihdutuksen kannalta hyvä?

    Aamulla syön aina joko 250g maitorahkaa tai 2 munan munakkaan (joskus harvoin allevon ateriankorvikepatukan tai proteiinipatukan). Koulussa syön alle kauhan perunaa yms. kauhan kastiketta ja ½ lautasesta salaattia. Lasi rasvatonta maitoa. Sitten syön illalla ennen klo 18 yleensä 200g hernemaissipaprikapussin ja siihen jotain lämmintä kuten kalaa tai soijapihvejä. Lisäksi pari omenaa, ja joskus pari kulhoa kaurahiutale maito seosta. Leipää en syö.

    Miltä kuulostaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu