Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    80kg 7 kertaa??

    paljon vastaa maximia??
    3636
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    95 kg noin suurinpiirtein /- 5kg

    Äänestä

    Hmmmm...ei voi lähteä arvioimaan mikä on maksimisi tietyllä painolla tehtyjen toistojen perusteella.

    Kaikki ovat erilaisia. Jotkut punnertavat paljon sarjoja mutta maksimaalinen voima ei ole kovin kummoinen ja päinvastoin. Tähän tietysti vaikuttavat esim. se miten on treenannut/liikkunut siis aikaisemmin jos just aloittanut treenaamisen punteilla.

    Paras tapa olisi kyllä selvittää maksimit ihan tekemällä se maksimi. Ota kaverit mukaan varmistamaan. Ainut tapa selvittää juuri sinun maksimit.

    Äänestä

    100-110kg,

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    joku vain kirjoitti:

    paljon vastaa maximia??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu