Mulla oli 3 viikkoa sitten kova flunssa joka meni viikossa ohi sillee että töihin kykenin. Sitten toka viikon niiskuttelin työpaikalla ja kolmantena viikkona menin jo jumppaan.
Kaikki meni ok. olin parikin tuntia jumpassa peräkanaa mutta sitten.. kerran, jumppatunnilla alkoi taas nenä vuotaan yllättäen ja yskittään alkoi myös.
Minulle tuli seuraavana aamuna kurkku kipeeksi ja oli flunssa taas päällä ja sitä kesti noin 2 päivää. Nyt on ollut ok. fiilis jo 2 päivää, ei yhtään mitään oireita.
Mutta siis uskallanko jo huommenna mennä jumpaan? Harmittaa kun ei pääse..
Kaikki meni ok. olin parikin tuntia jumpassa peräkanaa mutta sitten.. kerran, jumppatunnilla alkoi taas nenä vuotaan yllättäen ja yskittään alkoi myös.
Minulle tuli seuraavana aamuna kurkku kipeeksi ja oli flunssa taas päällä ja sitä kesti noin 2 päivää. Nyt on ollut ok. fiilis jo 2 päivää, ei yhtään mitään oireita.
Mutta siis uskallanko jo huommenna mennä jumpaan? Harmittaa kun ei pääse..
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos on ollut jo kaks täysin tervettä päivää niin voit jo mennä. Jos taas tulee jotain niin sitten kannattaa joko pitää pitempi tauko tai mennä lääkäriin.
Hoida vaan itsesi ihan kunnolla terveeksi.
Itse olen aktiivinen kuntoilija, nyt toipilaana
leikkauksesta ja muutaman kuukauden tauko liikunnasta.
Kyllä tässä varmaankin kuntopohja luotava uudelleen, mutta aikaahan on.
Turha ottaa riskejä omaa terveyttä uhaten.
Malttia vaan.
Taisit aloittaa liaan innokkaasti, 2 jumppaa peräperää. Taudin jälkeen ois hyvä aloittaa normaalia rauhallisemmin, ei heti siihen vanhaan kii. Aloita aina ensin vaikka ihan parilla kävelylenkillä ja sit vasta tunnin jumppaan tmv. Ite otan aina rauhallisesti palaillessani reippaamman taudin jälkeen kuntoilun pariin, eikä juuri ole tauti samantein takasin tullut. malttia, malttia! Sittenpä sua vasta harmittaa, kun tautisi ei taltukaan ja oot pari kuukautta pois jumpista, kun et jaksanut ootella täysin paranevasi.
Tiedän tunteesi,kun ei pääse jumppaan,mulla sama juttu,oli kunnon flunssa ja ajattelin kerrankin et nyt oon heti kunnolla pois,et ei uusi taas,joten sunnuntaina vasta menossa jumppaan,olin pois puolitoista viikkoa ja nyt tuntuu,et olen täysin kunnossa,kannattaa hoitaa kunnolla itsensä,alotin liikunnan pienellä kävelylenkillä,sekin muuten otti henkeen,kyllä kahen tunnin jumppa,oli varmaan liikaa.