Kirjoittelin tuossa pari päivää sitten että ostin uudet kengät. Nyt juoksin toista kertaa niillä ja kipu häipyi kun olin juossut n 15 min. Mutta nyt minulla on alaselkä todella kipeä, ei pääse kunnolla liikkumaan sekä polvia että sääriä särkee.. Nyt on varmaan vikaa juoksuasennossa, ei kai tässä kengissä enää voi olla vikaa vai? Voiko olla niin että jännittää kehoa nyt eri tavalla kun on uudet kengät alla? kipu alaselässä on vain oikealla puolella ja polvistakin oikea särkee enemmän!
kivut & juokseminen
nainen23
3626
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ihan uteliaisuuttani haluaisin tietää. Itse nimittäin mietin kipujeni syytä. minulla asics 2120 ja penikat alkoivat heti ja oireilee vieläkin (olen juossut kengillä nyt n. 4kk) ja nyt matolla juostessa ottaa myös polviin, selkä on säästynyt. Aloitin juoksun nollasta n 5kk sitten eli en nyt tiedä onko syy tottumattomuudesta vai kengistä. Nämä kenkäjutut on hankalia. Kenkä kun istuu jalkaan tosi hyvin, ei hierrä mistään. ja oli pirhanan kallis, ei tekis mieli ostaa toisiakaan..
sopisi neutraalit kengät, mutta kenkäkauppiaat myy kalleinta, eli asicsia ja pronaatiotuettua.
Minulle myytiin myös joskus sellaiset ja juoksut meinas loppua heti alkuun.
Ostin alesta 40 eurolla Niken pegasukset ja kivut loppui siihen.
Fysioterapeutti tutki juoksuasentoni ja totesi, että vaikka kyykistyessa nilkkani pronatoi, juoksu on kauniin neutraalia. Normaali jalka kuuluukin hiukan pronatoida.
Tällä perusteella myydään kalliita ja liian tuettuja kenkiä ja sitten ihmetellään kun polvet vaivaa ja penikat oireilee.
mutta... nyt sitten nuollaan haavat ja ostetaan uudet tossut.t.yllä oleva kirjoittaja