Niin sellaista, että onko kellään kokemuksia sairaaladieetistä? kun minun pitäisi pudottaa 13kg 4.4 mennessä. Ja osa suositteli sairaaladieettiä ja osa sanoi, että syö vähän!! hedelmiä vihanneksia yms ja liiku niin, kuukaudessa lähtee 10kg! Painon ei tarvitse lähteä pysyvästi!
Mutta kuina kannattava tuo dieetti on? lähteekö sillä paino näkyvästi, meinaan että kai sen mahassa huomaa jos laihduttaa tuolla dieetillä, kun luin jostain että se on vain nestettä ja sen lähtö ei näy missään.
Vielä, se että kun tuolla laihtuu noin 8kg niin olin ajatellut tehdä sitä 2 kertaa putkeen eli 4 viikkoa. Mutta se ei kuulema kannata eikä se ole terveellistä. siksi ajattelin tehdä ananasdieettiä
ensi maanantaihin saakka... eli noin viikon.. sitten 2viikkoa sairaaladieettiä ja loput pari päivää taas ananasta... vielä yksi kysymys (tiedän kyselen liikaa) miten alkoholi vaikuttaa? jos juon vähän sairaaladieetin loputtua kun on kaverin synttärit niin palautuuko kilot? en nyt koskaan juo mitenkään hirveästi, mutta onhan noissa drinkeissä paljon kaloreita...
Olen 158 69kg. ja 22 vuotias.
Enkä ole ennen laidutellut, siksi olen kovin tietämätön jos joku voisi vähän valaistaa, että kannattaako tuo ananas sairaaladieetti juttu ja laihtuuko sillä. tai onko teillä kenties muita neuvvoja miten saisin painoa paois.. ei haittaa vaikka osa tulisi takaisin, tuon jälkeen voisin sitten aloittaa laihduttamaan "terveellisesti"
KIITTI
Mutta kuina kannattava tuo dieetti on? lähteekö sillä paino näkyvästi, meinaan että kai sen mahassa huomaa jos laihduttaa tuolla dieetillä, kun luin jostain että se on vain nestettä ja sen lähtö ei näy missään.
Vielä, se että kun tuolla laihtuu noin 8kg niin olin ajatellut tehdä sitä 2 kertaa putkeen eli 4 viikkoa. Mutta se ei kuulema kannata eikä se ole terveellistä. siksi ajattelin tehdä ananasdieettiä
ensi maanantaihin saakka... eli noin viikon.. sitten 2viikkoa sairaaladieettiä ja loput pari päivää taas ananasta... vielä yksi kysymys (tiedän kyselen liikaa) miten alkoholi vaikuttaa? jos juon vähän sairaaladieetin loputtua kun on kaverin synttärit niin palautuuko kilot? en nyt koskaan juo mitenkään hirveästi, mutta onhan noissa drinkeissä paljon kaloreita...
Olen 158 69kg. ja 22 vuotias.
Enkä ole ennen laidutellut, siksi olen kovin tietämätön jos joku voisi vähän valaistaa, että kannattaako tuo ananas sairaaladieetti juttu ja laihtuuko sillä. tai onko teillä kenties muita neuvvoja miten saisin painoa paois.. ei haittaa vaikka osa tulisi takaisin, tuon jälkeen voisin sitten aloittaa laihduttamaan "terveellisesti"
KIITTI
Vastaukset 2
Vanhimmat
heti tänään! Hedelmiä ja kasviksia, paljon vettä, vähän kanaakalaa, riisiä, perunaa...puolita ruoka-annoksesi ja lisää liikuntaa...saat paremman tuloksen.
Jos sua ei kerran kiinnosta,miksi rääkkäät itseäsi edes tuon reilun kuukauden verran. Paras aloittaa remppa jo samantien.
hyväksyisit itsesi sellaisena kuin olet.. silloin muutkin sen tekevät.
Sanoit että laihtumisen "ei tarvitse olla pysyvää" ja että takaraja oli huhtikuussa? eli ilmeisesti on jotkin pippalot tms tulossa ja haluat hurmata siellä solakammalla olemuksella? suoraan sanottuna aika pinnallinen olet jos haluat vaan tuommosen takia laihduttaa..
et varmaan ajattele yhtään, mitä tuommoinen äkkilaihduttaminen tekee elimistöllesi. Jos meinaat tuon pyrähdyksen jälkeen jatkaa elämäntyyliä, jonka takia nyt laihduttamista tarvitset, on elimistösi todella kovilla valtavan jojoilun takia!
kannattaisi ajatella pintaa syvemmälle ja ottaa tavoitteeksi pysyvä painonhallinta joka edellyttää elämäntapojen muutosta.