Uuteen viikkoon ainakin tämä "tyttö" lähtee suhteellisen tyytyväisenä ja luottavaisin mielin. Viikonloppu meni hyvin ja motivaatio on melkoinen:).
Mites muilla sujuu, mitkä ovat mietteet/suunnitelmat lähdettäessä uuteen viikkoon?
Meidän vaaka sekoilee, pitäisiköhän ostaa uusi? Tänä aamuna näytti kaksi kertaa 500 gr pudotusta ja kaksi kertaa -0 tulosta. Ärsyttävää...
Mites muilla sujuu, mitkä ovat mietteet/suunnitelmat lähdettäessä uuteen viikkoon?
Meidän vaaka sekoilee, pitäisiköhän ostaa uusi? Tänä aamuna näytti kaksi kertaa 500 gr pudotusta ja kaksi kertaa -0 tulosta. Ärsyttävää...
Vastaukset 19
Vanhimmat
Mun edellisessä vaa'assa oli samaa vikaa. Patterin vaihtokaan ei auttanut. Mutta tää uusi näyttää kans välillä eri lukuja, jos siinä käy pari kertaa peräkanaa. Ja jos vaihtaa vaa'an paikkaa, vaikka oliskin ihan siis lattialla :D Pitäis päättää, että ottaa vaan sen ekan luvun. Tai parhaimman kolmesta ;D
Onhan tässä motivaatiota. Eilenkin kävin lenkillä jopa! Mä oon täällä edelleen kipeen pojan kanssa kotona, vesirokko iski silloin viime viikolla.
Uuteen viikkoon lähden minäkin suht tyytyväisin mielin. Tänään vain sain hieman ikäviä uutisia (ei siis mitään vakavaa, harmillisia uutisia..), se vähän verottaa motivaatiota nyt...
tässä yritän ensi viikkoa varten keksiä jotakin kevyttä naposteltavaa...Noita keksiä ostin eilen kaupasta (mainonnan uhri, myönnän:) ja yllättävän hyviä olivatkin.
Tosi kevyitä vain 25 kcal / keksi ja ihan kivan kokoisiakin. Paaaaaaljon parempia kuin riisikakut, jota kerran erehdyin maistamaan...
Joten päällisten kanssakin kalorimäärä jää kohtuulliseksi, jos jotain haluaa napostella...Kalkkunaleikettä kurkkua päälle ja hyvää on:)
Minä myös joku aika sitten menin ja ostin noita Cracotte-keksejä, mutta minun makuuni ne eivät olleet. Ennemmin söisin riisikakkuja :) Makuja ja mielipiteitä on monia, niistä on turha kiistellä :) Oli vain mainittava että minun makuni on juuri päinvastoin ;)
Cracotteja. Ihan hyviä. Kuten myös riisikakut :D Eli mä syön sit teidänkin edestä kumpiakin...
Olen lukenut tätä palstaa jo pidemmän aikaa ja teidän ryhmä se vain porskuttaa vaikka muut häviävät ympäriltä. ;) Mahtuuko porukkaan mukaan? Itsellä olisi 20kg pudotettavaa, muutama kilo on lähtenyt ihan itsekseni, painoa on siis 81kg ja kun pituutta on vain 161 niin tuo parikymmentä kiloa pitäisi saada pois, 15 vähintään.
juu meidän ryhmä ei lähde täältä kulumallakaan;). Tosin jossain vaiheessa se on varmasti edessä, sen verran on kevennyttykin tässä matkan varrella:).
Ollaan suht saman pituisia (162 cm), mutta mulla ei ihan tuohon samaan pääty tuo tavoite. Itse olisin (ainakin luultavasti, mutta naisillahan on aina lupa muuttaa mieltään) tyytyväinen jo 65 kiloon. Ja siihenkin on matkaa ihan kiitettävästi vielä eli 12 kiloa...
Minkälaisella menetelmällä aiot lähteä liikkeelle Riialady?
Ja tervetuloa! Kiva saada uusiakin joukkoon :) Olet sitten samaa pituusluokkaa, kun Piiutin ja mä. Mä olen 160 cm ja tällä hetkellä 87,4 kg. Lähtöpaino oli vuoden alussa 92 kg.
Me ollaan EDELLEEN pojan kanssa kotona, kun noi pari vesirokkopattia ei suostu puhkeamaan. Argh. Ja sehän tietää sitä, että kun mä olen kotona, niin jääkaapin ovi käy... Liekö mitään pudotusta tulossa perjantaille? Hmph. Tänään päästään ainakin ulos kävelemään vähän, kun ei ole enää lämpöä ollut.
tuntui, että se vesirokko vaan venyi ja venyi.
Mä odottelen kanssa perjantain vaakalukemaa "kauhulla", eilen tein lettuja ja tulihan siitä syötyä itsekin. Kalorirajassani toki pysyin, mutta...Ei vaan harvinaista on se, että tuosta herkuttelusta ei tullut sellaista syyllistä oloa.
Mä just katselin tuolla kalorilaskurin puolella tuota tickeriäni, 18 pudotettu ja tavoitteeseen 12 kiloa. Jo voiton puolella siis:)
oot jo voiton puolella :D Onnea siitäkin!
Joo, tuntuu hölmöltä olla poissa töistä, kun muuten tuo poika on ihan terve ja virtaa täynnä. Mutta kun on tarttuva tauti kyseessä, niin on pakko pysyä pois koulusta ym.
Tilasin itelleni sellaisen crosstrainerin Netanttilasta. Saas nähdä koska tulee :) Jospa se olis kivempi laite, kun toi kuntopyörä. Ei ainakaan persaus pitäs puutua...
Kerrohan vähän enemmän itsestäsi Riialady :) Oletko perheellinen? Työssäkäyvä? Ymym :)
Kävin hiihtämässä tänään, tunti vartti tuli viihdyttyä ladulla, siitä todella hyvä fiilis! =) Tein vain virheen kun en ollut päivällä syönyt töissä oikein hyvin (ei mitään lämmintä, vain jugurtti ja leipä) ja heti melkein töistä suoraan hiihtämään ja kun tulin takaisin kotiin, makeanhimo oli aivan valtaisa! Siinä tuli sitten syötyä suklaaneliöitä kahvin kanssa useampi.. En edes tajunnut niitä popsivani niin paljon! Punnitsin jälkikäteen (valkkasin suurinpiirtein samankokoisia mitä söin) ja aika hurjia lukemia... 160g! Ja tietty julmettu morkkis... Pakko se on antaa itselle anteeksi... Vaaka ei vain perjantaina näytä hyviä lukemia...
Mitä ihmettä te teette jos teille tulee morkkis?!
En ole perheellinen ja olen kokopäivätyössä, jonka ohella vielä opiskelen. Eilen ostin kunnon vaa'an itselleni ja tänä aamuna lukema oli 81,2kg, tästä se siis virallisesti lähtee. Aikatavoitetta en ole itselleni laittanut, mutta juhannuksena haluan mahtua yksiin farkkuihin (tarkoittanee noin 10kg pudotusta). Tärkeämpää mulle on mitä näen kun katson peiliin ja miltä itsestäni tuntuu, kuin mikä se vaa'an lukema on.
Liikunta on viime aikoina jäänyt aivan liian vähiin, joten siinä meikäläisen pitää kunnolla petrata, omasta itsestäni se vain on kiinni. Tarvitsen hieman itseni pakottamista että viitsin tehdä jotain mitä ei niin huvittaisi tehdä. Helppoahan se on sohvalla maata ja mutustella nameja näin kärjistetysti sanottuna. Niin ja asun Lahdessa! Tuliko riittävät tiedot? ;)
minäkin olen Lahtelainen sekä Mäyris, joka on meidän "vieraileva" tähti eli piipahtelee välillä ketjussa kirjoittelemassa.
Uudella innolla taas uuteen päivään. Tämän viikon kokeilu on ollut iltapalan muuttaminen ja ei tunnu tehoavan...Olen syönyt hedelmien tilalla pari cracottea teen kanssa, kun siitä tulisi vähemmän hiilareita.
Huomiseksi tuskin pudotusta luvassa, mutta ei onneksi plussakaan (ainakaan näillä näkymin;).
ennen morkkikseen tuli vedettyä kaikkea (päivän tai useamman ajan) kaksin käsin...Ja paino nousi tai ainakin jojoili.
Mielestäni olen tässä lähiviikkoina päässyt tämän asian kanssa jonkinlaiseen tasapainoon ja toisaalta jojoilukin on vähentynyt...
Eilen söin lettuja reilusti ja sain itseni tajuamaan, että no hätä ei sitä tartte jatkaa sitten hälläväliä meiningillä loppuiltaa.
En tainnut kylläkään vastata ihan kysymykseesi Pulla, mutta ei taida tuohon "oikeaa vastausta" ollakkaan:).
On vain osattava antaa "itselleen anteeksi" ja jatkaa eteenpäin.
eli käytännössä paino junnaa samassa kuin viime viikolla...Ei mikään yllätys, tätähän tää on.
Paleleminen, joka jatkuu kolmatta päivää viittaa nyt siihen, että kalorimäärä olis liian alhainen. Tiedä sitten mistä on kyse, mutta olo on vähän sellainen hömelö, joko flunssa iskemässä tai kalorimäärä on liian alhainen. Ensi viikolla nostan kulutukseni sinne kevyeen, jolloin päivittäinen kalorimäärä lisääntyy lähes 200 kalorilla. Muutenkin torstaisen leikkauksen vuoksi liikunta jää pois hetkeksi ja saisin syödä vain 1250 kcal ja se on liian vähän mielestäni...
Hirmu iso pudotus :D Nooh, ensi kerralla ehkä enempi. Ja nyt sain sen crosstrainerin, niin alan viuhtoo sen kanssa. Se on kuulemma hirmulaitos, että varovaisesti saa aloitella.
Piiutin, otapa nyt rauhassa, ettei ainakaan flunssa iske, jos pitäisi leikkaukseen mennä. Kalorimäärä voi olla kyllä liian pienikin, niin kuin arvelit.
Punnitsen itseni varmaan liian usein mutta jotenkin tarvitsen useammin kuin kerran viikossa varmistuksen että jotain tapahtuu. Tämä aamuna 80,2 kg joten kohta paukkuu kymmenet... Motivaati on huipussaan, mutta tiedän että se jumitus ja mälsistyminen iskee jossain vaiheessa kun ei kilot enää karisekaan samaa tahtia. Kunhan ei vielä viiteen kiloon. ;)
Hyvähyvä. Kun mäkin pääsen painoon joka alkaa 7-luvulla niin kiljun varmaan riemusta!
En saanut sitä mokomaa crosstraineria kasattua, kun siinä oli vaijeri joko jumissa tai liian lyhyt :/ Ei muuta kun palautukseen... Höh. Poljin sitten suutuspäissäni kuntopyörää. Ja söin pari kourallista pojan sipsejä :(
Tänään luvassa armotonta siivousta!
harmitti varmaankin Monna, kun et saanut vempelettä kuntoon:(
Itse olen kanssa harkinnut crosstrainerin hankkimista, kunhan saan polvet kuntoon. Kuntopyörän silloin yhdessä vaiheessa myin pois, kun harmitti niin kovasti että sitä ei pystynyt polkemaan. Ja aikaa kuluu vielä sen verran, että toinenkin polvi saadaan operoitua ennen kuin kuntopyörää pääsee rääkkäämään.
Hauskaa viikonloppua kaikille;)