Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    palautusjuomat

    osaisko joku viisaampi neuvoa. Oon aloittanu kuntosaliharjoittelun ja minulla olisi kysymys palautusjuomasta. Minkälaista suosittelisitte 25 naiselle, painoa 54 kg, pituutta reilu 160 cm? En ymmärrä proteiini- ja hiilarien prosenttimääristä ja laadusta mitään, tarjolla on vaikka sun mitä. Ei mitään massan kasvatus jutskaa vaan ihan tämmöiseen kuntoilijan hyvinvointia ja myös salitreenin hyödyn maksimointia tavoittelisin..Olisi kiva jos voisittte suositella jotakin tiettyä merkkiä, mielellään helposti saatavilla olevaa tietty. Kiitoksia sille, joka on avulias ja auttaa =)
    3321
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    maito

    Äänestä

    Jos olet vasta aloittanut treenaamisen niin unohda juomat. harjoittele oikeat tekniikat jne.

    Aluksi pärjäät ilman lisäravinteita. Muutama kuukausi eteenpäin niin sitten ravinnekauppaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mmääääääääää kirjoitti:

    osaisko joku viisaampi neuvoa. Oon aloittanu kuntosaliharjoittelun ja minulla olisi kysymys palautusjuomasta. Minkälaista suosittelisitte 25 naiselle, painoa 54 kg, pituutta reilu 160 cm? En ymmärrä proteiini- ja hiilarien prosenttimääristä ja laadusta mitään, tarjolla on vaikka sun mitä. Ei mitään massan kasvatus jutskaa vaan ihan tämmöiseen kuntoilijan hyvinvointia ja myös salitreenin hyödyn maksimointia tavoittelisin..Olisi kiva jos voisittte suositella jotakin tiettyä merkkiä, mielellään helposti saatavilla olevaa tietty. Kiitoksia sille, joka on avulias ja auttaa =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu