toivottavasti teillä muilla sujui viikonloppu hyvin;). Itse vedin "hieman" överiksi, yhden jäätelötuutin ja tiikerikakun ja lettujen jälkeen ei ollut enää kovinkaan laihduttava olotila. Kalorit ei pahasti yli, mutta vähän kuiteskin.
Joten tsemppiä uuteen viikkoon kaivataan...
Joten tsemppiä uuteen viikkoon kaivataan...
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mä söin sitten eilen Domino Chocoja, puoli pakettia! Mieletön suklaahimo iski... Joten ei kovin hyvin täälläkään mene. Kukahan meitä tsemppais? :D Nooh, eipä tollanen laihista kaada. Jatketaan vaan.
Ens lauantaina oon menossa pitkästä aikaa ulos ja meinasin ottaa jopa pari siideriä. Sitä ennen pitäs olla tiukalla linjalla.
Harmittaa se crosstrainer, se olis ollut niin kiva. Uutta en halua enää Netanttilasta. Käyn Hobby Hallin myymälässä testaamassa niitä valmiiksi kasattuja ja ostan sieltä sitten. Ja toivon, että sen saisi toimimaan :)
Minähän sitten perjantaina unohdin käydä puntarilla.. Oli aikainen herätys ja lähtö reissuun.. Ei punnitus käynyt mielessäkään siinä hässäkässä :) Taidan suosiolla käydä seuraavan kerran vasta perjantaina puntarilla...
Viikonloppuna tuli hieman syöpöteltyä.. Vähän karkkia ja viineriä..
Vielä ollaan 80 puolella... 80,1kg tänä aamuna. Eiköhän se kohta ole jo hävitetty lukema. Ajattelin ottaa sellaisia viiden kilon tavoitteita, eli ensin tämä 80, sitten 75, sitten 70 ja sitten 65. Jos pidän heti tuota 65 alitusta tavoitteena niin voi iskeä helpommin motivaation puute jossain vaiheessa! Pitäisikö laittaa joku aikataulutavoite? Itselläni kun ei ole aikataulua määritelty sen tarkemmin.
oli 1,5 kg / kk. Joten tammikuu-kesäkuu välillä 9 kg. Tosin me ollaan aloitettu aiemmin, alussahan paino putoaa paljon nopeammin...Joten ehkä Riialadyn ei kannata moista tavoitetta itselleen asettaa...
Kävin tänään sairaalalla verikokeissa ym. ennen torstaista leikkaus. Jotain positiivistakin, ainakaan näillä näkymin ei ole kipsiä jalkaan tulossa. Saatan jopa päästä viikonloppuna kotiin, kun to-aamuna heti on leikkaus.
Mulla on nyt puolet siis saavutettu. Pitäs kyllä alkaa tsemppaamaan tosissaan, eilenkin eksyi muutama pääsiäiskarkki suuhun :/ Ei pitäs ostaa ollenkaan, mutta kuten sanottu, taloudessa asuu muitakin kun minä... Ei se kyllä oo mikään selitys. Voishan ne näppinsä pitää kurissa silti.
Nyt pitää alkaa merkkaamaan taas pisteitä tai kaloreita. Monta viikkoa oon mennyt mutu-tuntumalla.
Piiutin, "onnea" leikkaukseen! :)
tämä viikko on mennyt ihan kankkulan kaivoon laihdutuksen kannalta. Jotenkin niin kova jännitys päällä, että en todellakaan ole keskittynyt syömisiin. Lisäksi nuorimmainen toi jonkinlaisen ripulin tai siis vatsataudin mukanaan tuolta päiväkodilta...
Joten ensi viikkoon, olkaahan "kiltimmin" mitä minä olen ollut;)
Eipä täälläkään kovin loistavasti suju... Flunssaa meinaa tulla ja liikunnat on jääneet muutamalta päivältä. Palataan!
Olin reissussa muutaman päivän ja sen jälkeen ei kyllä kannata mennä vaakaan ettei masennu! ;) Viikonlopun jälkeen toivottavasti se 80 on jo historiaa ja pysyvästi! Eilen kävin jopa lenkillä joten eiköhän se liikuntakin kohta ala maistumaan ihan eri tavalla kuin aikaisemmin... Mitenkäs muut, käyttekö salilla tai jossain ohjatussa liikunnassa vai onko se ihan itsestä kiinni koska lähtee ja minne?
75,4 näytti vaaka tänä aamuna, pieni plussa viimeiseen punnitustulokseen. Mutta silti pienempi lukema mitä sitä edellisellä kerralla ;) Hyvillä mielin siis!
Riialady, en käy ohjatussa liikunnassa. Kuntosalilla olen käynyt punttitreeniä tekemässä, kerran viikossa. Tosin ikävä kyllä, se on nyt vähän ollut tauolla. Omistan vielä salikortin, mutta siinä ei käyntejä voimassa..
Ensi viikolla teen päätöksen sen lataamisesta, kunhan selviäisi ensin muutamat asita. Lentopalloa kävin pelailemassa vuoden ajan, mutta sitten tein vaikean päätöksen ja lopetin sen, polveni takia... Polvi ei sitä meinannut kestää ja kuitenkin työelämää sen olisi pitänyt kestää. Päätin valita työelämän...
Muusta liikunnasta sitten. Omistan kuntopyörän ja sitä yhteen aikaan tuli poljettua hyvinkin tiuhaan. Mutta sitten löysin kävelyn/lenkkeilyn ilon ulkoilmassa ja kuntopyörä on sen jälkeen vain nyhjöttänyt makuuhuonessa... Tosin vuorotyö teettää sen, ettei meinaa jaksaa raahata itseä liikkumaan.. Täytyisi vaan raahata itsensä liikkelle vaikka olisikin työpäivän jälkeen aivan väsyksissä.. Otan sen tavoitteeksi ensi viikolla, eli tietty määrä liikuntaa viikossa vaikka olisikin väsyksissä :) Olipas vaikeasti kerrottu tavoite, toivottavasti jotenkin ymmärrätte mitä tällä tarkoitan :)
Hemmetti. Ei voi muuta todeta.
Mä en käy muussa ohjatussa liikunnassa, kun siellä itämaisessa tanssissa. Sitten kotona kuntopyöräilyä tai ulos kävelylle.