Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ihan vaan

    nostelen molemmilla käsillä kaksi kertaa kymmenen, 7kg:n painoja. onko siitä mitään hyötyä kun haluan kiinteyttää käsivarsia(tidättehän...sen ikävän roikkuvan siitä pois.. ; ). Aloitin ihan vaan neljän kilon painoilla mutta nyt olen siirtynyt tähän 7kg. Tarvinko lisää nostoja vai lisää painoa? Entä onko muita vinkkejä? Kiitti!!
    4322
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    mitää hyötyä !!!

    Äänestä

    • ...mutta mites sitten toimia....

      Äänestä

    olisi jumppanauhalla, sillä saa hyvin tuntumaa siihen 'roikkuvaankin' osaan :) Maksaa vaan muutaman euron, ja ohjeet tulee mukana(ainakin minun paketissa oli). Kokeileppa sitä!

    Äänestä

    • semmonen jumppakuminauha taitaakin löytyä "jostakin"....eipä vaan ole aikoihin tullut sitä käytettyä ; )

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kysyisin... kirjoitti:

    nostelen molemmilla käsillä kaksi kertaa kymmenen, 7kg:n painoja. onko siitä mitään hyötyä kun haluan kiinteyttää käsivarsia(tidättehän...sen ikävän roikkuvan siitä pois.. ; ). Aloitin ihan vaan neljän kilon painoilla mutta nyt olen siirtynyt tähän 7kg. Tarvinko lisää nostoja vai lisää painoa? Entä onko muita vinkkejä? Kiitti!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu