Onko näin, et reisien selluliittiin ei tehoa kuin kuntosaliharjoittelu? Itselläni ei ole ylipainoa (paino 52kg ja pituus 162cm.) ja ruokatottumuksetkin ovat aika kohdallaan. Harjoittelen 3-4 x vko:ssa, lähinnä hieman pitempikestoisia liikuntamuotoja, kuten uintia (1000m) vesijuoksua uinnin jälkeen (tosin vain 20min), käyn lenkillä (50-70min) sekä sauvakävelyä. Vaihtelen näiden kuntourheilulajien kesken mitä milloinkin teen. Reisien selluliitti vain on ja pysyy kuin tauti. Mitä voisin tehdä asialle. Vaaikka olen 41v. niin en haluaisi totaalisesti löystyä. =)
,kk,.
kuinka on
5437
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Voi kauhia sentään. Sulla on noin hienot mitat, melkein alipainoa. Ole tyytyväinen itseesi ja siihen että olet terve (ilmeisesti olet terve kun tuollaista murehdit:)
Juu, samaa vaivaa: olen kohta 40-vee, paino 49 kg ja pituus 161. Treenaan 4-7 kertaa viikossa (juoksu, kävely, uinti, kiinteyttäviä jumppaliikkeitä kotona) ja lisäksi aloin 2,5 v. sitten treenaamaan rappukävelyä (pihassa meillä 13 porrasta, ylös ja alas) ja olen treenannut tunninkin kerrallaan. Tuo rappukävely on ainoa laji, jolla mä olen saanut vähän sellaria pois, mutta en silläkään kokonaan. Olen kokeillut kaikki aineet, käynyt infrakäärehoidoissa jne, mut kovaa kamaa on kun ei vain lähe.
koska tännekin palstalle tulee kyselyjä ja vastailuja noin pinnallisilta akoilta???
Hankkikaa elämä!
Vinkki: fitness osasto/ kauneus-terveys palsta on teitä varten.
samaa mieltä, tämä on juoksemista/juoksemiseen liittyvä keskustelupalsta, ei selluliitinpoisto-ohjeita jaella täällä.
Menkää rasvaimuun, kun tunnutte olevan noin läskejä!
Oi anteeksi kun tiedustelin asiaani,ei tarvitse hiiltyä.Mielestäni kuitenkin aika epäasiallisia kommentteja,josko sanoisin lapsellisia. Taidankin tästedes kysyä neuvoa ammattilaisilta, joita tunnen koko joukon.