Tietääkö kukaan/onko kokemuksia miten saisi pois läskit polvista? siis koko polven ympäriltä ja varsinkin etupuolelta ja polven sisäsyrjältä.
Jalkani ovat muuten normaalikokoiset mutta nuo polven seudut ovat inhottavasti silmiinpistävät..
kiitos jos joku voi auttaa :)
polviläskit..
^^^^
4
4125
Vastaukset
- ^^^^
..kukaan osaa auttaa? :/
- hi hip hurraaa
eli tosiaankin jumppaamalla.. yks hyvä liike on (reisilihakset ja lihakset polvee vahvistuvat=
mene istumaan jalkojen päälle, pieni rako jalkojen välissä. sitten nostat yläruumiin ylös.. nojaa vähän taakse ja voit laittaa kädet suoraan eteesi. hitaasti ylös ja hitaasti alas.
toivottavasti auttaa - ^^^^
hi hip hurraaa kirjoitti:
eli tosiaankin jumppaamalla.. yks hyvä liike on (reisilihakset ja lihakset polvee vahvistuvat=
mene istumaan jalkojen päälle, pieni rako jalkojen välissä. sitten nostat yläruumiin ylös.. nojaa vähän taakse ja voit laittaa kädet suoraan eteesi. hitaasti ylös ja hitaasti alas.
toivottavasti auttaapitää alkaa tuota kokeilemaan. Kiitos :)
- tavallinentyttö1
hi hip hurraaa kirjoitti:
eli tosiaankin jumppaamalla.. yks hyvä liike on (reisilihakset ja lihakset polvee vahvistuvat=
mene istumaan jalkojen päälle, pieni rako jalkojen välissä. sitten nostat yläruumiin ylös.. nojaa vähän taakse ja voit laittaa kädet suoraan eteesi. hitaasti ylös ja hitaasti alas.
toivottavasti auttaayllättävän hyvä liike tuo mainitsemasi! minulla ainakin tuntui aika jämäkästi reisissä, kiitos tästä! ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle273385Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A122509Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?
Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.962444Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell1072134Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.761683Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥481584Sointu Borg tilittää - Ei suostu enää tähän työhön: "Katastrofi"
Sointu Borg on mediapersoona, joka löi itsensä läpi Diili-realityssä. Borg on monipuolinen tekijä: mediapersoona, juonta261496Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti4001305- 1331241
Tulipalo viimeyönä
Olipa ikävä kuulla tämä tulipalo, nyt on jatkuvasti asuinpaloja.Grillikausi alkanut.Grillit pois parvekkeilta ja asuntoj151136