Tietääkö kukaan/onko kokemuksia miten saisi pois läskit polvista? siis koko polven ympäriltä ja varsinkin etupuolelta ja polven sisäsyrjältä.
Jalkani ovat muuten normaalikokoiset mutta nuo polven seudut ovat inhottavasti silmiinpistävät..
kiitos jos joku voi auttaa :)
polviläskit..
^^^^
4
3820
Vastaukset
- ^^^^
..kukaan osaa auttaa? :/
- hi hip hurraaa
eli tosiaankin jumppaamalla.. yks hyvä liike on (reisilihakset ja lihakset polvee vahvistuvat=
mene istumaan jalkojen päälle, pieni rako jalkojen välissä. sitten nostat yläruumiin ylös.. nojaa vähän taakse ja voit laittaa kädet suoraan eteesi. hitaasti ylös ja hitaasti alas.
toivottavasti auttaa - ^^^^
hi hip hurraaa kirjoitti:
eli tosiaankin jumppaamalla.. yks hyvä liike on (reisilihakset ja lihakset polvee vahvistuvat=
mene istumaan jalkojen päälle, pieni rako jalkojen välissä. sitten nostat yläruumiin ylös.. nojaa vähän taakse ja voit laittaa kädet suoraan eteesi. hitaasti ylös ja hitaasti alas.
toivottavasti auttaapitää alkaa tuota kokeilemaan. Kiitos :)
- tavallinentyttö1
hi hip hurraaa kirjoitti:
eli tosiaankin jumppaamalla.. yks hyvä liike on (reisilihakset ja lihakset polvee vahvistuvat=
mene istumaan jalkojen päälle, pieni rako jalkojen välissä. sitten nostat yläruumiin ylös.. nojaa vähän taakse ja voit laittaa kädet suoraan eteesi. hitaasti ylös ja hitaasti alas.
toivottavasti auttaayllättävän hyvä liike tuo mainitsemasi! minulla ainakin tuntui aika jämäkästi reisissä, kiitos tästä! ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2303009
Kompostointitarkastaja tuli tarkastukselle!
En ole ikinä kompostoinnut ja eilen kävi kompostointitarkastaja kylässä. Tosi hianoa byrokratiaa taas: "Laki edellyttää,1252161Varattais lähihotellista
🥰 huone viikoksi. Oltais vaan ja tilattais huonepalvelusta herkkuja! Viikonloppukin käy jos et viikoksi ehdi ❤ Hyvää2171719Nyt jäi velat perimättä
Mikä idea se talo oli polttaa ja velalliset sisällä nyt jäi rahat saamatta141675Martinan aussikulta, missä?
Mihin katosi Martina Aitolehden aussikulta kyselee Seiska!2921530Ellen Jokikunnas muistelee Reino-koiraa - Ralph-poika koskettavalla tavalla esiin: "Kiitos, että..."
RIP Reino. Lämmin osanotto suureen suruunne Ellen, Jari ja Ralph. Reino tuli tutuksi monelle suomalaiselle Unelmia Ita471267- 511223
- 1081054
Meneekö eläinpuiston johto vaihtoon vaalien jälkeen?
Ähtärissä kuhistaan ja kuiskitaan, että perussuomalaiset esittävät vaalien jälkeen, että eläinpuiston hallitus uusitaan58974- 91962