Hakusessa olisi kiinteyttävä jumppa vatsanseudulle.
Olen ihan hoikka mutta kaipaisin vähän enemmän kiinteyttä. Kiitos jos osaat seuvoa jotenkin.
Kiinteytys jumppa!
baby got back
1
2741
Vastaukset
- tässä yksi vaihtoehto
Paras ja tehokkain vatsajumppa juuri kiinteytykseen (ei niinkään lihasten kasvattamiseen) on callaneticsin
vatsalihasjumppa. Löydät tietoa netistä.
esim http://www.sunpoint.net/~callanetics/k&v2.htm
Kirjastossa on kirjoja, jotka kertovat tästä oivasta menetelmästä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?
Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos3815520Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit151522- 106961
- 78841
- 50832
- 41813
Asentajako putosi radiomastosta
https://www.is.fi/tampereen-seutu/art-2000011707236.html Ihminen on kuollut pudottuaan radiomastosta Tampereen Teiskoss44812Haikeaa miten kaikki meni
Ei ole rohkeutta enää nähdä. Koska pelkään, että haavat aukeaa. Ikävä on silti, vaikka en vastannut...tiedät mihin.56807- 56794
- 39779