Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteytys jumppa!

    Hakusessa olisi kiinteyttävä jumppa vatsanseudulle.
    Olen ihan hoikka mutta kaipaisin vähän enemmän kiinteyttä. Kiitos jos osaat seuvoa jotenkin.
    12780
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Paras ja tehokkain vatsajumppa juuri kiinteytykseen (ei niinkään lihasten kasvattamiseen) on callaneticsin
    vatsalihasjumppa. Löydät tietoa netistä.
    esim http://www.sunpoint.net/~callanetics/k&v2.htm
    Kirjastossa on kirjoja, jotka kertovat tästä oivasta menetelmästä

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    baby got back kirjoitti:

    Hakusessa olisi kiinteyttävä jumppa vatsanseudulle.
    Olen ihan hoikka mutta kaipaisin vähän enemmän kiinteyttä. Kiitos jos osaat seuvoa jotenkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu