syöminen siis... en osaa laihduttaa järkevästi, lihon ja ja taas lihon... Olen 2kk ilman ruokaa, saas nähdä mitä paastossa lähtee.. peili se eniten motivoi... epätoivoinen kun olen...
Nyt se loppuu!!!
......................
5467
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ja näitä riittää
Onkohan kahden kuukauden paasto kuitenkaan oikea ratkaisu? Miten ajattelit jaksavasi vastustaa ruokia joita kuitenkin koko ajan on joka puolella tarjolla ja näytillä? Ite en ainakaan pystyis. Onhan se nimittäin ihmiselle ihan luontaista että ruoka himottaa. Ja varsinkin sillon kun sitä ei "saa". Päätin ite ottaa kovat keinot käyttöön kun tuntui että en saa lihomista millään loppumaan. Syön päivässä max. 800 kaloria ja juon paljon vettä sekä lähes kalorittomia mehuja (Funlight, O'light). Ihan hyvin oon pärjänny, neljäs päivä menossa ja vaaka näyttää -2,6kg. :> Ja näillä mennään. Tsemppii kuitenkin mitä ikinä aiot tehdä. Mutta TEE SE. :>
tuolla 800 kalorilla? Syötkö yhtään rasvaa ja kuinka paljon hiilihydraatteja? Itse olen nyt syönyt 1000 kaloria, ja olo on välillä tosi heikko...Hiilihydraatit on siinä 100g tienoilla, ja rasvaa syön 15g/vrk.
Ihan hyvin oon jaksanut, eka päivä oli kyllä vähän semmonen että ois tehny mieli vaikka mitä mutta tahdonvoimalla pääsee pitkälle. :> En oo laskenu kuinka paljon syön mitäkin. Oon syöny mitä on tehny mieli. Tässä vaikka yks esimerkki:
* 2dl jogurttia
* 1 Piltti
* 2 Lindströmin pihviä
* 2dl rasvatonta maitoa
* 2 näkkileipää, 2 kalkkunaleikettä ohuesti margariinia
* O'Lightia pitkin päivää
Ja noi yhteensä alle 800 kcal. Kyllähän se välillä tuntuu että tekis mieli syödä enemmän mutta mä oon päättäny että en anna periks. :> Ja oon ajatellu asiaa niin että kyllä se painon putoominen on paljon parempaa ku jotkut herkut mitkä menee hetkessä.
Ai, että nothing tastes as good as being thin feels like?