Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Moi, kaikki vhh:lla laihduttajat

    miten ois tälläinen viestiketju johon laitettas omat tavotteet ja kerrottas pudotuksista. Itselläni nyt 4 viikko lähdössä ja -4 kiloa. Tavoite Kesääm mennessä vielä ainakin 13 kiloa. Mahdollista??
    Kertokaa te myös jotka olette jo saaneet painonne putoamaan paljon laihduitte ja missä ajassa..ja kuinka paino on pysynyt ihannepainossanne.
    2381
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itselläni on suht samat tavoitteet, eli
    lähtöpainoni viikko 8 oli 102 ja juhannuksena
    painon tulisi olla 86 eli tavoite -16
    en pidä utopistisena tavoitteena.
    vauhti olisi n. 1kg / viikko joka kait
    on maximi. Tällä hetkellä -4kg mut aattelin lähteä 1h sauvakävely lenkille niin kyllä se siitä. vhh ruokavaliolla on suht hyvä olla.
    jos vertaa esim vähä kalorista ruokavaliota.

    Mut ehkä haasteet tulee juhannuksen jälkeen et miten pidän painon kurissa.

    Tsemppiä kaikille keventäjille

    Äänestä

    Kova sokerista vieroitus nyt päällä. VHH:lle en vielä kykene palaamaan mut jospa aina puhtaan sokerin sijasta söisi puuroa niin onhan sekin jo askel parempaan. Muut päivän ruuat sujuukin VHH:n mukaan, kuten marjarahkat ja salaatit kananmunalla, lihalla ja juustolla.Kaiken lisäks olen ollut 3vk kipeä ja liikkumatta ja puntariin tullut 6-7kg lisää siinä ajassa :(.

    Aloittajalle: On mahdollista -13 kg kesään mennessä. Tai riippuu nyt missä kohtaa alkaa kesä. Sellanen kilo viikossa on hyvä vauhti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nyt mukaan kirjoitti:

    miten ois tälläinen viestiketju johon laitettas omat tavotteet ja kerrottas pudotuksista. Itselläni nyt 4 viikko lähdössä ja -4 kiloa. Tavoite Kesääm mennessä vielä ainakin 13 kiloa. Mahdollista??
    Kertokaa te myös jotka olette jo saaneet painonne putoamaan paljon laihduitte ja missä ajassa..ja kuinka paino on pysynyt ihannepainossanne.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu