Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu ja polvivaiva

    Harrastan nykyään melko paljon ja monipuolisesti liikuntaa ja juoksu tuli mukaan muutama kuukausi sitten. Nyt kaipaisinkin neuvoja lähinnä sitä lajia ajatellen. Ensinnäkin voiko juoksusta olla pidemmän päälle haittaa polvelleni, jonka olen loukannut vuosia sitten (melko lievästi, mutta välillä pidemmässä rasituksessa se muistuttaa itsestään). Esim. muutama viikko sitten jatkoin juoksua välittämättä polven särystä, josta seurasi se etten voinut juosta pariin viikkoon ollenkaan. Onko minun siis suositeltavaa juosta ainakaan pidempiä lenkkejä, etten sitten muutaman vuoden päästä huomaa olevani ikuisesti jalkavaivainen.? Olisiko polvituesta apua?
    1243
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Polvivaivainen kirjoitti:

    Harrastan nykyään melko paljon ja monipuolisesti liikuntaa ja juoksu tuli mukaan muutama kuukausi sitten. Nyt kaipaisinkin neuvoja lähinnä sitä lajia ajatellen. Ensinnäkin voiko juoksusta olla pidemmän päälle haittaa polvelleni, jonka olen loukannut vuosia sitten (melko lievästi, mutta välillä pidemmässä rasituksessa se muistuttaa itsestään). Esim. muutama viikko sitten jatkoin juoksua välittämättä polven särystä, josta seurasi se etten voinut juosta pariin viikkoon ollenkaan. Onko minun siis suositeltavaa juosta ainakaan pidempiä lenkkejä, etten sitten muutaman vuoden päästä huomaa olevani ikuisesti jalkavaivainen.? Olisiko polvituesta apua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu