Moi!
Mitä keinoja olette käyttäneet selluliitin vähentämiseen? Jos mitään rasvoja ei lueta mukaan. Onko painonpudotuksen kanssa kadonnut myös selluliittia? Itse käyn uimassa 2-3 kertaa viikossa ja muutenkin liikkuessa huomaan reisien ihon kutiavan. Olisiko tämä merkki verenkierron paranemisesta ja ehkäpä selluliitin vähenemisestä? Juon päivässä noin kaksi litraa vettä jonka pitäisi ainakin jonkun verran auttaa selluliitin tuhoamisessa ja tietenkin muutenkin laihduttamisessa.
Kiitos vastauksista!
Mitä keinoja olette käyttäneet selluliitin vähentämiseen? Jos mitään rasvoja ei lueta mukaan. Onko painonpudotuksen kanssa kadonnut myös selluliittia? Itse käyn uimassa 2-3 kertaa viikossa ja muutenkin liikkuessa huomaan reisien ihon kutiavan. Olisiko tämä merkki verenkierron paranemisesta ja ehkäpä selluliitin vähenemisestä? Juon päivässä noin kaksi litraa vettä jonka pitäisi ainakin jonkun verran auttaa selluliitin tuhoamisessa ja tietenkin muutenkin laihduttamisessa.
Kiitos vastauksista!
Vastaukset 4
Vanhimmat
runsas vedenjuonti,
terveellinen ruokavalio -> ei sokeria, rasvoja, kovin mausteisia ruokia,
aerobinen hikiliikunta (uinti on hyvä, se kun hieroo samalla ja polttaa rasvaa tehokkaasti)
aamuin/illoin tehokas kuivahieronta sellaisella nyppyläharjalla: harjaa n. 15-20min niin kauan että iho punoittaa (älä paina kovin lujaa) ja sitten tehokas selluliittivoide. käsikauppatavaroista garnier on todella hyvä, sellainen keltainen tuubi. maksaa n.10e
rasva kannattaa ottaa hoitoon mukaan, edistää näkyviä tuloksia huomattavasti.
ota digikameralla ongelmakohdista kuva ja mittaa mittanauhalla mitat. kurinalaisesti nuo edellämainitut toimenpiteet 1kk ajan, kuukauden päästä uusi mittaus ja menet peilin eteen ja katsot sitä "ennen" kuvaa. varmasti huomaat eron.
tsemiä sellulittitaistoon!
Kiitos kamalasti vastauksesta!!! Juuri tuollaista apua halusinkin. Vielä kysyn yhden jutun, eli kuivaharjauksen jälkeen kannattaa laittaa sitä selluliittirasvaa? Sitäkö tarkoitit rasvan mukaan ottamisella?
Vielä ISO KIITOS!!!!
Enpäs suoraan sanottuna usko sinua... Selluliitti on rasvaa. Naisella on rasvaa erityisesti pakaroissa ja reisissä. Joten loogisesti ajateltuna selluliitti häviää kun kehon koostumus on erittäin vähärasvainen. Tämä taas vaatii todella kovaa urheiluharjoittelua ja tiukkaa ruokavaliota. Veden juonti ei rasvaa poista, toki se vähentää turvotusta ja voi sitä kautta vaikuttaa estettisesti myös selluliittialueisiin. Sama kuivaharjauksen kohdalla. Kuivaharjaus ei kuitenkaan laita verenkiertoa niin ihmeellisesti liikkeelle, että selluliitti sulaisi.
Sinänsä hyviä vinkkejä, eikä niistä varmasti -selluliitinkaan osalta - mitään haittaa ole.
Garnierin selluliittivoiteen "teho" perustuu silikoniin tai johonkin muuhun liukkaaseen aineeseen joka muodostaa iholle sileän kalvon ja saa reidet tuntumaan siloisilta. Kokeile levittää aamulla reisille: kun käyt illalla suihkussa huomaat reisiesi olevan edelleen kemikaaleista liukkaat: aine ei siis edes imeydy kunnolla ihoon vaan "huijaa" ihon pinnalla. Tuntuu kyllä tosissaan mukavalta mutta mitään todellista vaikutusta sillä ei siis selluliittiin ole.
olen ammatiltani kosmetologi ja sinun kanssasi eri mieltä, kokeileppa itse tuota ohjetta 30-60 päivän ajan ja ehkä sinunkin mielesi muuttuu.
olipa hyvä että laitoit viestisi kannustukseksi selluliitista kärsiville :)
kiitos siitä!