iso vatsalaukku?

apuakaipaavapullero

Moi!

Olen todella ylipainoinen nuori nainen. Olen aloittanut ns elämäntapamuutoksen muutama viikko sitten, ja on mennyt hyvin ja ei ole pahemmin tullut retkahduksia, osittain siksi että sallin yhden ns karkkipäivän viikossa, kohtuuden rajoissa tietty, ja en muutenkaan ole millään kidutusdieetillä. Haluan syödä kunnolla, mutta kohtuuden rajoissa, syödä paljon kevyemmin kuin ennen. Olen aikaisemmin syönyt todella rasvaista ja lihottavaa ruokaa, todella suuria annoksia ja jokapäivä karkkia, useimmiten juuri suklaata. Eli kaloreita on tullut oikein kivasti siis.

Ongelmani tällä hetkellä on, että mahalaukkuni on kai niin suuri, että en meinaa millään pystyä olemaan ns. pienemmillä ruoka-annoksilla, (kun olen tottunut vain pieniä välipaloja syömään ja illalla sitten ayönyt jättimäisen ruoka-annoksen) ja tunnen itseni todella nälkäiseksi kun en saa vatsaani täyteen.

Miten voisin ns saada vatsalaukkuani kutistumaan nopeammin? Olen miettinyt tuollaista VLCD-kuuria, mutta nämä tuotepaketit maksavat niin mahdottoman paljon. Olisiko mitään, mikä korvaisi tuon tai muuten vaan halvempi keino?

6

823

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mulla, mutta nyt

      helpompaa. Juo vettä 2 lasillista ennen ateriointia, syö 1/2 lautasellista salaattia. Osta (ei pakollinen) Easy Control-luontaistuotetta, auttaa mielitekoihin ja vähentää ruokahalua. Tsemppiä, kyllä se siitä....

    • vatsalaukun pienennys

      käy myös opettemalla syömään pienempiä annoksia. Vatsalaukku pienenee silloin, jos syöt paljon, se venyy.

    • nana78

      Hei, ymmärrän sinua TODELLAKIN! Itse olen ihan sopusuhtainen, mutta mulla on aina nälkä. Kun laihdutin ensimmäisen kerran painonvartijoissa 22 kg, söin tottakai vähän, tein juuri niin kuin piti. Aina nälkä. Mulla on sama juttu että iltaisin voisin syödä kokonaisen broilerin tai 2-3 kokolihapihviä. Takaisin laihdutukseen, kun olin kiduttanut omaa pohjatonta mahalaukkua pienentymään (meni ehkä 2-3 viikkoa), niin suureksi ilokseni huomasin että en jaksanutkaan syödä meidän kaikki pihvit tai 400g jauhelihakastiketta yksikseni. Niinpä, kyllä se vaan on niin että munkin pohjaton mahalaukku pieneni huomattavasti! Tosin se taas suureni vähän aikaa sitten, mutta taistelu jatkuu. Iltaisin syön salaattia todella paljon, siis ISON annoksen, paljon salaattia, tomaattia kurkkua, fetaa, ja vaihtelun vuoksi lihaa, kanaa katkarapuja papuja tonnikalaa ym siihen päälle, ja usein on ihan ok olo kun menen nukkumaan. Ja olen iloinen kun en sortunut mihinkään epäterveelliseen höttöruokaan..Tsemppii sinulle, kyllä se onnistuu, anna sille aikaa onnistua!

    • -mimmi83-

      Oletko käynyt lääkärillä paino-ongelmien vuoksi? Minä olen myös nuori nainen ja mulla oli n.15kg ylipainoa ja sama ongelma ton nälän kanssa. Lääkäri antoi reseptin "laihdutuslääkkeestä", joka pitää intohimot ja nälän kurissa ja tuon lääkkeen ansiosta laihdutin ylikilot pois, pelkästään sillä että söin terveellisesti.

      Markkinoilla on useita "laihdutuslääkkeitä", tiedätkin jo varmaan ettei niihin ole uskominen... mutta reseptillä saatavia laihdutuslääkkeitä on suomessa kahta erilaista ja omasta kokemuksestani voin sanoa, että ne yhdistettynä terveelliseen ruokavalioon, pudottaa ylikilot. Ja kuten huomaat, painotan sanaa terveelliseen, sillä elämänmuutos ruokavaliossa on ainut, paras, tehokkain ja pysyvä laihdutusmuoto.

      • myynnissä
      • ja kalliita ovat
        myynnissä kirjoitti:

        3 laihdutuslääkettä, Reductil, Acomplia ja Xenical...
        Lisät. vaikkapa täältä http://www.yliopistonapteekki.fi

        t. farm.

        Kokeilin kerran Reductilia, ei mitään vaikutusta minuun ollut. Mutta rahat meni.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Näin lähellä

      Se on näin 🤏 lähellä että heitän hanskat tiskiin sun kanssasi.
      Ikävä
      76
      3418

    2. Kerro jotakin hauskaa. :)

      Kirjoita jotakin mukavaa vaikka kaivatustasi. :) Ei törkytekstejä kiitos. :)
      Ikävä
      75
      3137

    3. Mä sanon tän suoraan.

      Se on sun käytös mikä ajaa pois. Et välitä muitten tunteista kun omistasi.
      Ikävä
      68
      3012

    4. On olemassa tiettyjä sääntöjä!

      Ja jos aiot pärjätä mun kanssa niin teet vain niinkuin mä sanon. Mieheltä Naiselle
      Ikävä
      66
      2671

    5. Oliko pakko olla taas tyly?

      Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli
      Ikävä
      44
      2182

    6. Olen niin yksinäinen...

      ... puhukaa mulle jotain kivaa 🥺
      Ikävä
      61
      1739

    7. Huomenna heitän järjen

      romukoppaan ja annan tunteen viedä. Kerran tässä kuitenkin vain eletään. Muistan myös jonkun minua viisaamman sanoneen,
      Ikävä
      25
      1707

    8. Lähtisitkö nainen

      🚐Reissuun matkailuautolla🤔 👋😎❤️
      Ikävä
      35
      1705

    9. Hyvää huomenta

      Hyvää huomenta ja alkavaa viikonloppua ihanalle naiselle! Mitä ikinä teetkään, niin täälä sua yksi miekkonen ajattelee.
      Ikävä
      18
      1689

    10. Perjantai-ilta ootko nainen menos

      Bilettää löytyyks jäbii? Tai jotain muita
      Ikävä
      60
      1628
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt