Niin eli kertokaa jotain tehokkaita kylkilihasliikkeitä..
Lihasliikkeitä..
ZuHina
1285
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
1. Keppi olalle ja vartalon kiertoja. Lantio ei saa liikkua.
2. Perus vatsarutistus. Tässä liikkeessä harjottuu se six pack ja sivuvatsat.