Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Navy Seal Workout

    Löysin tällaisen ohjelman netistä, ja olen sitä jo kohta 4 viikkoa suorittanut:

    http://www.koalitio.com/training-I.php

    Mitäs ootte mieltä? Onko joku treenannut tuolla ohjelmalla. Vaatii kyllä rutkasti sisua ja omistautumista, jos meinaa koko ohjelman vetää läpi, mutta tulokset on varmaan sen mukaiset. Oon kyllä paljon miettynyt, että vieköhän toi paljon lihasmassaa, kun on kuitenki aika aerobista. Hieman pelottaa, että muistutan joskus kesäkuussa enemmän nälkiintynyttä vesirottaa kuin ihmistä :D
    11537
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kannattaisi mennä pakkotoisto.com sivulle keskustelemaan tai vaikka vain lukemaan mitä muut ovat mieltä samasta treeniohjelmasta.ja ei se lihasmassaa vie,siitä pitää huolen punnerrukset,leuanvedot ja vatsalihakset.itse lisäisin tuohon vielä samassa suhteessa alaselkäliikkeitä kuin vatsoja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tapppaja kirjoitti:

    Löysin tällaisen ohjelman netistä, ja olen sitä jo kohta 4 viikkoa suorittanut:

    http://www.koalitio.com/training-I.php

    Mitäs ootte mieltä? Onko joku treenannut tuolla ohjelmalla. Vaatii kyllä rutkasti sisua ja omistautumista, jos meinaa koko ohjelman vetää läpi, mutta tulokset on varmaan sen mukaiset. Oon kyllä paljon miettynyt, että vieköhän toi paljon lihasmassaa, kun on kuitenki aika aerobista. Hieman pelottaa, että muistutan joskus kesäkuussa enemmän nälkiintynyttä vesirottaa kuin ihmistä :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu