Olen pitkä, normaalipainoinen/hoikka ja onnettoman makeanhimoinen tyttö. Siinä se ongelma tuli! :D
Haluaisin pömppömahan alkuni pois poikkeen ja muutenkin tiukempaan kuntoon kun kesäkin lähestyy, mutta a)paikkakunnallani on onnettoman huono valikoima minua kiinnostavia liikuntalajeja tai MITÄÄN liikuntamahdollisuuksia, joten liikunta keskittyy lähinnä lenkkeilyyn tai kävelyyn ja b) olen älyttömän perso makealle.
AAAAAAAAAARGH! Epätoivo!
Jotain pitäs keksiä, mitäs neuvoisitte? Mittani ovat 176/65 eli ihan normaalit.. Läskiä ei näy oikeastaan missään mutta voisin olla paremmassakin kunnossa ja kunnon liikunta kiinnostaisi. Rakastan tanssimista mutta eihän sitäkään täällä järjestetä. Syön kuitenkin muuten terveellisesti, tosin välillä epäsäännöllisesti. Mitkähän rantakunto-talkoot pitäisi järjestää :S
Haluaisin pömppömahan alkuni pois poikkeen ja muutenkin tiukempaan kuntoon kun kesäkin lähestyy, mutta a)paikkakunnallani on onnettoman huono valikoima minua kiinnostavia liikuntalajeja tai MITÄÄN liikuntamahdollisuuksia, joten liikunta keskittyy lähinnä lenkkeilyyn tai kävelyyn ja b) olen älyttömän perso makealle.
AAAAAAAAAARGH! Epätoivo!
Jotain pitäs keksiä, mitäs neuvoisitte? Mittani ovat 176/65 eli ihan normaalit.. Läskiä ei näy oikeastaan missään mutta voisin olla paremmassakin kunnossa ja kunnon liikunta kiinnostaisi. Rakastan tanssimista mutta eihän sitäkään täällä järjestetä. Syön kuitenkin muuten terveellisesti, tosin välillä epäsäännöllisesti. Mitkähän rantakunto-talkoot pitäisi järjestää :S
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei sulla mitään hätää varsinaiseti ole, mutta korvaa ainakin osa sitä makeasta jollakin hedelmällä tai muulla terveellisellä, olet niin nuori että kaikki on viellä mahdollista, pistä kävelyyn vähän lisää vauhtia ja nosta sykettä, vatsalihasharvoitukset olisi varsin hyvä, mutta ei jalkoja mihinkään sängyn alle tukea ottamaan, vaan vähän polvista koukkuun, leuka kohti rintaa ja nostat kädet edellä, ranteet polviin asti, mukavia sarjoja, myös sama ristiin, oikea käsi vasempaan polveen, jne. Syöt kuituja sisältävää, ja enempi ruokaa aamuisin kun illalla. Tsemppiä!
"Haluaisin pömppömahan alkuni pois poikkeen ja muutenkin tiukempaan kuntoon"
Voi kumpa kaikki suomalaiset naiset ajattelisivat samalla tavalla!!! Asenne on tärkeintä ja mielestäni sinulla on paras mahdollinen asenne, joten ei kun tuumasta toimeen.
Itse suosittelisin kotiliikuntaa, koska en itse viihdy punttisaleilla, enkä liikuntaseuroissa. Koen muut ihmiset pelkäksi suureksi haitaksi liikuntaharrastukselleni, joiden tarkoitus on pelkästään estää fyysinen kehittymiseni ja saada minut tuntemaan itseni syrjityksi.
Kotiin voit ostaa vaikkapa jumppapallon, joogamaton, leuanvetotangon painot, joogavideoita ja kuntopyörän.
"Voi kumpa kaikki suomalaiset naiset ajattelisivat samalla tavalla!!!"
Voi kumpa kaikki suomalaiset MIEHET ajattelisivat samalla tavalla.
"Koen muut ihmiset pelkäksi suureksi haitaksi liikuntaharrastukselleni, joiden tarkoitus on pelkästään estää fyysinen kehittymiseni ja saada minut tuntemaan itseni syrjityksi." - Sulla ei taida olla itsetuntosi aivan kohdillaan...
Alkuperäiselle kirjoittajalle sen verran, että ei muuta kuin tsemppiä yrityksille, pistä vaan vauhtia haaveisiin ja siitä se trimmaantuminen lähtee :-) !
"Voi kumpa kaikki suomalaiset naiset ajattelisivat samalla tavalla!!!". Sanoisinpa, että kunpa kaikki suomalaiset MIEHET ajattelisivat myös samalla tavoin ja jäisi se kaljankittaaminen sohvilla ja terasseilla. voisi senkin ajan tosiaan käyttää liikuntaan.
"Koen muut ihmiset pelkäksi suureksi haitaksi liikuntaharrastukselleni, joiden tarkoitus on pelkästään estää fyysinen kehittymiseni ja saada minut tuntemaan itseni syrjityksi."
Että semmosta juu. Ei taida olla itsetunto ihan kohdillaan, kysyhän jostain ammattiapua, niin ei tarvitsisi provosoida muita ihmisiä jättämään kuntosaleja, yhteisliikuntaa ym. Kyseessä oma, sisäinen ongelmasi.
Alkuperäiselle kirjoittajalle tsemppiä treenaukseen, alku aina hankalaa, mutta jostain on aina aloitettava :-) Onnea matkaan!
sori kaikki, tulis itten vastattua tuohon kahteen kertaan, kun ekalle ei mukama kirjannut sitä palstalle. :)
järjestän sulle sellaisen treenin, että tulee koko typykkä treenattua. Laitahan e-mailia.
Tiukempaan kuntoon ei ole mitään oikotietä jos olisi ei kenelläkään mahat "pömpöttäsi".
Löydä se oma liikunta lajisi mieluummin useampi,vaihtele niitä vuoden aikojen mukaan.
Makean himoa saattaa hillitä kromi?.