koska vhh:ssa käytetään vihanneksia paljon niin apu on tähänkin!
http://www.iltasanomat.fi/viihde/uutinen.asp?id=1508312
http://www.iltasanomat.fi/viihde/uutinen.asp?id=1508312
vhh apu masennukseen
esimerkki.
11465
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Jimin ruoka aikaisemmin on sisältänyt paljon hormoneilla tehokasvatettujen jenkkinautojen lihaa (pihvit, hampurilaiset yms.) ja muuta roskaruokaa kuten ranskalaisia perunoita, pitsaa ja muita valkoista vehnää sisältäviä ruokia, cokista jne. jne.
Toisin sanoen juuri sellaisia ruoka-aineita, jotka vaikuttavat negatiivisesti myös henkiseen hyvinvointiin!
Sen sijaan täysjyväviljatuotteet, kasvikset, hedelmät ja esim. herneruuat ovat suoranaista "balsamia" mielenterveydelle - sen olen minä ja moni tuttavani todennut.
Myös luonnonmukaisesti kasvatettu, liha ja kananmunat ja kala sopivat ruokavalioon kohtuullisesti käytettynä.
suomalaisen vhh-kirjoittelijan mukaan vihanneksia on rajoitettava, mikäli mielii olla vhh:lla.
Itse en ole tuollaista kirjoista lukenut.
radiota.
Tiedät kyllä kenestä puhutaan.
Olen nyt kuunnellut radiota pari tuntia, mutta ei kukaan ole vieläkään puhunut mainitusta aiheesta. Kuuntelenkohan väärää kanavaa? Mitä kanavaa sinä kuuntelet?
Jos ei ymmärrä kuulemaansa, niin ei kannata kirjoitella. Heikkilä on selvästi sanonut että hiilarien kokonaismäärää pitää vähentää suosituksiin nähden ja että hiilarit on parasta ottaa kasviksista. He ovat itsekin korvanneet turhat hiilarit kasviksilla, eli lisänneet niiden käyttöä suosituksiin nähden.
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=15&t=30925&p=543988&hilit=heikkilä kasvi*#p543988
Esim. ja vain esim. tuossa ketjussa puhutaan siitä, että Heikkilä käski ihan radiossa vähentää kasvisten syöntiä.
"Niin otti, taisi ilmaista itseään vähän puutteellisesti siinä kohtaa."
Jep, puhui mistä hiilareita saa, mainitsi niin perunat, pastat, leivät kuin kasviksetkin. Heti tämän jälkeen puhui hiilareiden rajoittamisesta, mikä on siis VHH:n ideana. Kaikki VHH:hon tutustuneet tietää että hiilareita rajoitetaan niistä runsashiilarisista ja nopeista lähteistä, kasviksien käyttöä lisätään edellä mainittujen kustannuksella.
ja selittelyä.
Yksi sanoo aivan selvästi: rajoitetaan kasviksia, ja toiset selittelevät asian imagoon sopivaksi (=mukaterveelliseksi dieetiksi). Näinhän se menee.
Heikkilän mukaan ns. huonot hiilarit vaihdetaan hyviin, eli lähinnä kasviksiin. Yritä sinä selittää se kasviksien vähentämiseksi.
miehet muutenkaan syö tarpeeksi vihanneksia.
Jotkut ei syö yhtään, rääpii keitoistakin kaikki juurekset pois >:/
Toiset taas syö sen 1-2 dl salaattia päivässä niin siinähän ollaan jo voiton puolella, "melkein".