Onko vielä halukkaita laihuttajia?? Eli itse olen 168/74.1!! Ja lauhdutan -14kiloa! Huom. en meinaa laihduttaa vaan laihdutan!! ;) Onko muita jotka haluavat ottaa aurinkoa bikinit päällä? Kaikki halukkaat mukaan ryhmään vain! :) Käyn itse kertomassa kuulumisiani ja uusia laihduttamis vinkkejä niin usein kuin pääsen. Olisi todella mukava jakaa laihduttamis vinkkejä puolin ja toisin, sekä jutella kuulumisia jne. Toivottavasti saamme paljon porukkaa!
Olisi myös todella mukava kirjoitella sähkäreitä :)): [email protected]
Olisi myös todella mukava kirjoitella sähkäreitä :)): [email protected]
Vastaukset 7
Vanhimmat
Minä lähden mukaan ehdottomasti!! :) Mitatkin on aikalailla samat kun sulla, sentti löytyy pituutta enemmän. Itse olisin kyllä tyytyväinen 10 kilon pudotukseen, mutta mikäs sen hienompaa jos sais sen painon sinne 60 kiloon!! :)Minkäslaisilla keinoilla ajattelit tämän urakan hoitaa? Oisin kiitollinen kaikista konkreettisista vinkeistä, kun en meinaa millään päästä alkuun hommassa.
Tsemppiä kaikille laihistelijoille!
Otettaisko muuten joku viikkopunnitus kuvioihin? Jos se vaikka motivois lisää. :)
Mukana ollaan, mitat lähestulkoon samat elikkäs 168/71,5 ja tavoitteena laihtua väh se kymmenen kiloa!! Innoissani olen ja suhteellisen motivoitunut, kuitenkin ryhmän apu ois jees, joten ollaan kaikki aktiivisia ja kirjoitellaan tänne.
Samankaltaisissa mitoissa pyörin itsekin 167/70. Haluan kesällä paistatella bikineissä joten eikun laihduttamaan!
Niin kertokaahan nyt millä keinoilla ajattelitte bikinikuntoon päästä? :)
syömällä terveellisesti, jättämllä herkut ja roskaruoka pois, liikkumalla paljon ja nukkumalla.
tarviin itsekkin huomattavasti kiinteytystä. Mukana ollaan!
Itse olen 160/70, joten, vois laihduttaa muutaman kilon... etenki lihaksilla voi kiinteyttää kroppaa ;p
Olisin mielelläni myös mukana oma sähköposti osoitteeni on [email protected]..