pilatestunti

punttisalilla?

Ovatko punttisten pilatesohjaajat miten kokeneita? Onko kokemusta? Onko tietoa, missä muualla Helsingissä vois aloittaa pilateksen? Pelkään mennä isolle tunnille jos vaikka opinkin tekemään liikkeet väärin ja vahingoitankin itseäni.

2

1732

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pilates-mies

      Kannattaa katsoa sen ohjaajan taustat - esim. Method Putkisto -ohjaajat on varmaan kaikki varsin päteviä.

      Pilateksen nimellä saattaa tosiaan olla kaikkea jumppaajaa, joten vähän pitää tarkistaa. Katos näistä ensiapuun: www.suomenpilatesyhdistys.fi/ohjaajat.html
      http://www.methodputkisto.com/fi/mppohjaajat.php

      Eiköhän löydy!

    • kokeillut

      Method Putkisto / Pilates ohjaajat löytyvät netistä yhteystietoineen. Kannattaa osallistua ensin koulutetun ohjaajan peruskurssille ne ovat todella tehokkaita ja asiantuntevia sekä turvallisia aloittelijalle hieman ehkä hintavaa mutta kannattaa..
      Olen itse käynyt tunneilla nyt toista vuotta ja olen todella huomannut tehon. Esimerkki: nykyisin mietin miten kävelen jopa koiran kanssa lenkkeillessä, jalkateräni asento kävellessä on korjaantunut selkä ongelmat hävinneet ryhti parantunut ym.ym.. paljon positiivista mutta liikkeet on tehtävä täsmällisesti oikein MIKÄÄN SINNEPÄIN HUTAISTU EI TEHOA.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ei sua enään tunnista

      Kun olet vanhentunut ja lihonut.
      Ikävä
      79
      4634

    2. Huomenet naiselle

      Harmittaa ettei ehkä nähdä enää koskaan. Näillä mennään sitten.
      Ikävä
      50
      3852

    3. Oletko pitkävihainen ja onko sinulla " huono muisti muisti "?

      Mitä asioita et unohda tai anna anteeksi ? Mitä asioita voit " unohtaa" tai unohtaa? Vastaa koskien kaivattuasi tai yle
      Ikävä
      51
      2591

    4. Kokoomus haluaa leikata vielä lisää sosiaaliturvasta

      Kokoomuksen Sanni-Granhn Laasonen pyytänyt KELA:aa selvittämään mistä leikataan vähäosaisilta vielä lisää sosiaaliturvas
      Maailman menoa
      344
      2051

    5. Mitä tapahtuu

      Syksyllä?
      Ikävä
      140
      1799

    6. Kaikesta muusta

      Mulla on hyvä fiilis. Mä selviän tästä ja sit musta tulee parempi ihminenkin. Ainut, mitä mun pitää nyt välttää on se ko
      Ikävä
      16
      1735

    7. Etsin vastaantulevista sua

      Nyt kun sua ei oo, ikävöin sua niin v*tusti. 😔Jokaisesta etsin samoja piirteitä, samantyyppistä olemusta, samanlaista s
      Ikävä
      27
      1607

    8. Ikävöin sua

      Sä vaan pyörit mun mielessä, en saa sua unohdettua. Tilanteesta tekee vaikean sen kun molemmat ollaan varattuja ja tilan
      Ikävä
      13
      1521

    9. Mikä kaivatussasi kolahti?

      Mikä oli erityistä?
      Ikävä
      16
      1394

    10. Neljä kuukautta vankeutta, kenelle?

      Kuka tuomittiin ehdottomaan neljän kuukauden vankeustuomioon ja korvauksiin?
      Suomussalmi
      12
      1339
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt