Ovatko punttisten pilatesohjaajat miten kokeneita? Onko kokemusta? Onko tietoa, missä muualla Helsingissä vois aloittaa pilateksen? Pelkään mennä isolle tunnille jos vaikka opinkin tekemään liikkeet väärin ja vahingoitankin itseäni.
pilatestunti
punttisalilla?
2
1710
Vastaukset
- Pilates-mies
Kannattaa katsoa sen ohjaajan taustat - esim. Method Putkisto -ohjaajat on varmaan kaikki varsin päteviä.
Pilateksen nimellä saattaa tosiaan olla kaikkea jumppaajaa, joten vähän pitää tarkistaa. Katos näistä ensiapuun: www.suomenpilatesyhdistys.fi/ohjaajat.html
http://www.methodputkisto.com/fi/mppohjaajat.php
Eiköhän löydy! - kokeillut
Method Putkisto / Pilates ohjaajat löytyvät netistä yhteystietoineen. Kannattaa osallistua ensin koulutetun ohjaajan peruskurssille ne ovat todella tehokkaita ja asiantuntevia sekä turvallisia aloittelijalle hieman ehkä hintavaa mutta kannattaa..
Olen itse käynyt tunneilla nyt toista vuotta ja olen todella huomannut tehon. Esimerkki: nykyisin mietin miten kävelen jopa koiran kanssa lenkkeillessä, jalkateräni asento kävellessä on korjaantunut selkä ongelmat hävinneet ryhti parantunut ym.ym.. paljon positiivista mutta liikkeet on tehtävä täsmällisesti oikein MIKÄÄN SINNEPÄIN HUTAISTU EI TEHOA.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1832334
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1722060Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I442013- 1281700
Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia721694Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1971550Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen771271Taas syytöntä illlllkkaa rangaistiin
Niin se vain paha saa palkkansa ja rääsyämiselle ja räkimiselle laskettiin hinta. Ottaisi nyt tuo onneton lusikan kauni811173Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P321154- 711103