Ovatko punttisten pilatesohjaajat miten kokeneita? Onko kokemusta? Onko tietoa, missä muualla Helsingissä vois aloittaa pilateksen? Pelkään mennä isolle tunnille jos vaikka opinkin tekemään liikkeet väärin ja vahingoitankin itseäni.
pilatestunti
punttisalilla?
2
1746
Vastaukset
- Pilates-mies
Kannattaa katsoa sen ohjaajan taustat - esim. Method Putkisto -ohjaajat on varmaan kaikki varsin päteviä.
Pilateksen nimellä saattaa tosiaan olla kaikkea jumppaajaa, joten vähän pitää tarkistaa. Katos näistä ensiapuun: www.suomenpilatesyhdistys.fi/ohjaajat.html
http://www.methodputkisto.com/fi/mppohjaajat.php
Eiköhän löydy! - kokeillut
Method Putkisto / Pilates ohjaajat löytyvät netistä yhteystietoineen. Kannattaa osallistua ensin koulutetun ohjaajan peruskurssille ne ovat todella tehokkaita ja asiantuntevia sekä turvallisia aloittelijalle hieman ehkä hintavaa mutta kannattaa..
Olen itse käynyt tunneilla nyt toista vuotta ja olen todella huomannut tehon. Esimerkki: nykyisin mietin miten kävelen jopa koiran kanssa lenkkeillessä, jalkateräni asento kävellessä on korjaantunut selkä ongelmat hävinneet ryhti parantunut ym.ym.. paljon positiivista mutta liikkeet on tehtävä täsmällisesti oikein MIKÄÄN SINNEPÄIN HUTAISTU EI TEHOA.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 918585
Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on978483- 146583
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1736190Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist585258En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä
Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛234295Onnettomuus
Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?54130- 384073
- 373859
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..693750