Noddi, tänäpä aamuna tuossa hyppäsin vaakaan!
Ja mitäs se näyttikään!! Aivan järyttävän lukeman: 83kg!!
Eli painoa pitäisi pudottaa semmoinen 20-30kg.
Eka nyt kun saisin edes sen -20kg pois.
Elikkäs olen kohta 21v ja painoa tosissaan 83kg ja pituutta vaivaiset 154cm.
Olen itse huomannut nyt että väsyttää iha hirveästi, nilkkoja ja polvia rupeaa särkemään kun rasittaa ihteesä.
Eli ylipaino tosiaan on ruvennut haittaamaan terveyttä :(
Tarkoituksena olisi omin avuin laihutella ilman mitään ihme tabletteja tai diettejä, eli ruokavaliota kuntoon ja vähän liikuntaa lisäämällä..
Ken lähtee leikkiiin mukaan? :)
Ken leikkiin ryhtyy?
1
208
Vastaukset
- tavoite 85
Hei,
oman urakkani olen jo aloittanut vuoden alusta, mutta tukena ollaan ja täältä saa tukea laihdutuksen onnistumiseen. Itse olen saanut hyvää motivaatiota lukemalla täältä onnistumistarinoita ja juttuja, ja ilokseni voin sanoa että urakka on tuottanut tulostakin.
Vaaka näytti 116kiloa 1.1.08 ja tänä aamuna 94,8kg joten edistymistä on tapahtunut. Painon haluaisin tuonne 80-85kilon väliin kun pituutta on 176cm. Siihen olisin enemmän kuin tyytyväinen.
Tsemppiä ja voimia urakkaasi, otappa vaikka tuo perjantai punnituspäiväksi kuten meillä muutamilla muillakin:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507964Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662254Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2322161- 1451725
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251237Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511231Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1021123Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65841Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58776Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7742