Ken leikkiin ryhtyy?

MenninkaisNeiti

Noddi, tänäpä aamuna tuossa hyppäsin vaakaan!
Ja mitäs se näyttikään!! Aivan järyttävän lukeman: 83kg!!
Eli painoa pitäisi pudottaa semmoinen 20-30kg.
Eka nyt kun saisin edes sen -20kg pois.

Elikkäs olen kohta 21v ja painoa tosissaan 83kg ja pituutta vaivaiset 154cm.
Olen itse huomannut nyt että väsyttää iha hirveästi, nilkkoja ja polvia rupeaa särkemään kun rasittaa ihteesä.
Eli ylipaino tosiaan on ruvennut haittaamaan terveyttä :(

Tarkoituksena olisi omin avuin laihutella ilman mitään ihme tabletteja tai diettejä, eli ruokavaliota kuntoon ja vähän liikuntaa lisäämällä..

Ken lähtee leikkiiin mukaan? :)

1

214

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tavoite 85

      Hei,
      oman urakkani olen jo aloittanut vuoden alusta, mutta tukena ollaan ja täältä saa tukea laihdutuksen onnistumiseen. Itse olen saanut hyvää motivaatiota lukemalla täältä onnistumistarinoita ja juttuja, ja ilokseni voin sanoa että urakka on tuottanut tulostakin.
      Vaaka näytti 116kiloa 1.1.08 ja tänä aamuna 94,8kg joten edistymistä on tapahtunut. Painon haluaisin tuonne 80-85kilon väliin kun pituutta on 176cm. Siihen olisin enemmän kuin tyytyväinen.
      Tsemppiä ja voimia urakkaasi, otappa vaikka tuo perjantai punnituspäiväksi kuten meillä muutamilla muillakin:)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4048

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2901

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1311

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      899

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      875

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      864

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      811

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      750
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt