Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liian vähäinen

    Ihmetyttää miten liian vähäinen syöminen vaikuttaa laihduttamiseen. Vanha uskomus, että syö vähemmän niin laihdut...
    Voisko joku selittää maallikolle?
    2490
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kun syöt hyvin vähän, elimistö olettaa ettei se enää saa enempää ravintoa ja alkaa säästää siitä vähästä minkä saa, ja käyttää kaiken saamansa hyödyksi. Näin käy viimeistään alle tuhannen kcal:n dieetillä ennemmin tai myöhemmin. Toinen vaikutus on se, että hyvin pieni kalorimäärä alkaa kuihduttaa lihaksia rasvanpolton sijaan. Lihas kuluttaa enemmän kuin rasvakudos, ja tällaisen laihdutuksen jälkeen rasvakudoksen määrä on ennallaan tai jopa suurempi (prosentteina painosta) kuin ennen laihdutusta. Kokonaiskulutuksesi on näin ollen pienentynyt.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    syöminen kirjoitti:

    Ihmetyttää miten liian vähäinen syöminen vaikuttaa laihduttamiseen. Vanha uskomus, että syö vähemmän niin laihdut...
    Voisko joku selittää maallikolle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu