Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Selkä

    Miten saada selkä treeni kuntoon?

    Pystyn harjoittelemaan puntti/ynnä muuta
    treeniä 2-3 viikon jaksoissa,jonka jäl-
    keen selkä on toipilaskunnossa.

    Kyseessä on ilmeisesti puristuksessa ole-
    va hermojuuri joka ärsyyntyessä aiheuttaa kivu-
    liaita lihaskramppeja selässä sekä hermosär-
    kyä.

    Hoidoilla ja levolla saa selän rauhoittumaan
    mutta ei parantumaan.Vaikka aloittaisi har-
    joittelun varovaisesti,niin lopputulos on
    aina sama:harjoittelun keskeyttäminen viimeis-
    tään kuukauden sisällä.

    Edes useiden viikojen lepojaksot eivät ole aut-
    taneet,selkä kipeytyy aina uudestaan.

    Jääkö viimeiseksi vaihtoehdoksi selkäleikkaus?
    2274
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    asiansa osaava urheiluhieroja/kiropraktikko osaa varmaankin auttaa. Kannattaa aikaa varatessa varmistua että on kokemusta myös rangan käsittelystä.

    Äänestä

    Naprapaatista tai osteopaatista voisi olla apua. Ja sitä treeniä pitää tietysti soveltaa tuntemusten mukaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ärtynyt kirjoitti:

    Miten saada selkä treeni kuntoon?

    Pystyn harjoittelemaan puntti/ynnä muuta
    treeniä 2-3 viikon jaksoissa,jonka jäl-
    keen selkä on toipilaskunnossa.

    Kyseessä on ilmeisesti puristuksessa ole-
    va hermojuuri joka ärsyyntyessä aiheuttaa kivu-
    liaita lihaskramppeja selässä sekä hermosär-
    kyä.

    Hoidoilla ja levolla saa selän rauhoittumaan
    mutta ei parantumaan.Vaikka aloittaisi har-
    joittelun varovaisesti,niin lopputulos on
    aina sama:harjoittelun keskeyttäminen viimeis-
    tään kuukauden sisällä.

    Edes useiden viikojen lepojaksot eivät ole aut-
    taneet,selkä kipeytyy aina uudestaan.

    Jääkö viimeiseksi vaihtoehdoksi selkäleikkaus?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu