Aloitan Atkinsin huomenna.

Neuvoja kaipaava

Olen 37 vuotias mies. Tarkoitus olisi saada 10 kg pudotettua. Millaisia ruokia olette syöneet?
Kauankohan tuon 10 kg pudottamiseen menee?
Mitä mahdollisia haittavaikutuksia dietissä on?

6

462

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hannu hoo

      tai no tuskin se Atkins niin vaarallinen on mutta saattaa siitä kyllä tulla ketoosi-niminen sairaus....

    • Terveys on tärkeämpi kuin k...

      Miten uskkallat aloittaa? Sehän on iso terveysriski! Vähähiilihydraattiset ja proteiini pitoiset dietit voivat antaa väliaikaisesti tuloksia. Mutta terveyshaittoina on se että ne sisältää vaarallista rasvaa - myrkyllistä ja valtimoita tukkivaa. Proteiini on vaarallinen rasitus muutenkin suolistolle, munuaisille ja maksalle.

      • tts

        sinulle, tuskin arvaat mistä nämä tiedot on lainattu.

        Proteiineista saadaan energiaa ja ne ovat välttämättömiä kudosten muodostumiselle ja uudistumiselle.

        Rasvat kuuluvat monipuoliseen ruokavalioon. Energian lisäksi rasvoista saa tiettyjä pehmeitä rasvahappoja ja rasvaliukoisia A-, D- ja E-vitamiineja.


      • mellastat

        Mitä nuo vaaralliset ja myrkylliset rasvat ovat?

        Mikä on muuten koulutuspohjasi tällä ravintotiedon puolella?


      • kukko huulille
        mellastat kirjoitti:

        Mitä nuo vaaralliset ja myrkylliset rasvat ovat?

        Mikä on muuten koulutuspohjasi tällä ravintotiedon puolella?

        Tyydyttyneitä rasvoja eli kaikki se skeida joka on kiinteässä olomuodossa.

        Ja mitä tulee koulutukseen, olen ilmoitusmyyjä!


    • tts

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7975
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2259
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      232
      2178
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      146
      1746
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1243
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1233
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      108
      1135
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      842
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      790
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      744
    Aihe