Aloitan Atkinsin huomenna.

Neuvoja kaipaava

Olen 37 vuotias mies. Tarkoitus olisi saada 10 kg pudotettua. Millaisia ruokia olette syöneet?
Kauankohan tuon 10 kg pudottamiseen menee?
Mitä mahdollisia haittavaikutuksia dietissä on?

6

467

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hannu hoo

      tai no tuskin se Atkins niin vaarallinen on mutta saattaa siitä kyllä tulla ketoosi-niminen sairaus....

    • Terveys on tärkeämpi kuin k...

      Miten uskkallat aloittaa? Sehän on iso terveysriski! Vähähiilihydraattiset ja proteiini pitoiset dietit voivat antaa väliaikaisesti tuloksia. Mutta terveyshaittoina on se että ne sisältää vaarallista rasvaa - myrkyllistä ja valtimoita tukkivaa. Proteiini on vaarallinen rasitus muutenkin suolistolle, munuaisille ja maksalle.

      • tts

        sinulle, tuskin arvaat mistä nämä tiedot on lainattu.

        Proteiineista saadaan energiaa ja ne ovat välttämättömiä kudosten muodostumiselle ja uudistumiselle.

        Rasvat kuuluvat monipuoliseen ruokavalioon. Energian lisäksi rasvoista saa tiettyjä pehmeitä rasvahappoja ja rasvaliukoisia A-, D- ja E-vitamiineja.

      • mellastat

        Mitä nuo vaaralliset ja myrkylliset rasvat ovat?

        Mikä on muuten koulutuspohjasi tällä ravintotiedon puolella?

      • kukko huulille
        mellastat kirjoitti:

        Mitä nuo vaaralliset ja myrkylliset rasvat ovat?

        Mikä on muuten koulutuspohjasi tällä ravintotiedon puolella?

        Tyydyttyneitä rasvoja eli kaikki se skeida joka on kiinteässä olomuodossa.

        Ja mitä tulee koulutukseen, olen ilmoitusmyyjä!

    • tts

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      75
      4537

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      105
      3769

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      142
      3473

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      37
      1970

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      69
      1921

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      89
      1229

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      118
      1035

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      129
      950

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      55
      925

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      25
      837
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt