Olen 37 vuotias mies. Tarkoitus olisi saada 10 kg pudotettua. Millaisia ruokia olette syöneet?
Kauankohan tuon 10 kg pudottamiseen menee?
Mitä mahdollisia haittavaikutuksia dietissä on?
Aloitan Atkinsin huomenna.
6
462
Vastaukset
- hannu hoo
tai no tuskin se Atkins niin vaarallinen on mutta saattaa siitä kyllä tulla ketoosi-niminen sairaus....
- Terveys on tärkeämpi kuin k...
Miten uskkallat aloittaa? Sehän on iso terveysriski! Vähähiilihydraattiset ja proteiini pitoiset dietit voivat antaa väliaikaisesti tuloksia. Mutta terveyshaittoina on se että ne sisältää vaarallista rasvaa - myrkyllistä ja valtimoita tukkivaa. Proteiini on vaarallinen rasitus muutenkin suolistolle, munuaisille ja maksalle.
- tts
sinulle, tuskin arvaat mistä nämä tiedot on lainattu.
Proteiineista saadaan energiaa ja ne ovat välttämättömiä kudosten muodostumiselle ja uudistumiselle.
Rasvat kuuluvat monipuoliseen ruokavalioon. Energian lisäksi rasvoista saa tiettyjä pehmeitä rasvahappoja ja rasvaliukoisia A-, D- ja E-vitamiineja. - mellastat
Mitä nuo vaaralliset ja myrkylliset rasvat ovat?
Mikä on muuten koulutuspohjasi tällä ravintotiedon puolella? - kukko huulille
mellastat kirjoitti:
Mitä nuo vaaralliset ja myrkylliset rasvat ovat?
Mikä on muuten koulutuspohjasi tällä ravintotiedon puolella?Tyydyttyneitä rasvoja eli kaikki se skeida joka on kiinteässä olomuodossa.
Ja mitä tulee koulutukseen, olen ilmoitusmyyjä!
- tts
Atkinssista et taida tietää kuin nimen, kirjoista voisi olla apua, mutta autetaan miestä mäessä. Tuosta linkistä pääsee alkuun.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6507975Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662259Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2322178- 1461746
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251243Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511233Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1081135Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65842Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58790Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7744